中瀆穴隸屬足少陽膽經，準確位置在大腿外側，當風市下2寸，或在橫紋上5寸，股外側肌與股二頭肌之間。
位置
取站立位或仰臥位，在大腿外側，先取風市，再向下量約2橫指處，按壓有酸脹感）。取穴時先直立垂手，中指尖處爲風市穴，風市穴下2寸即是。
按摩法
以手指指腹或指節向下按壓，並作圈狀按摩。也可由他人代爲按摩，以增強療效。
作用功效
中瀆穴緩解膽囊炎如果肝臟排出毒素，就不能及時地通過膽經排出，所以膽囊切除的人，要更多地敲打中瀆穴，防止膽經再次堵塞。膽囊有問題的人，觸摸中瀆穴的位置就會比較疼，這時你要堅持每天敲打中瀆穴。這種房法確實可以緩解膽囊炎、膽結石、膽絞痛等膽部疾病的症狀。
