三七粉可以活血化瘀，改善血液循環，還可以有效的預防高血脂、高血糖等疾病。但不正確的食用也會造成一些不良現象，特別是免疫能力低下的中老年人羣更應當注意，下面我們就來介紹三七粉的正確吃法服用時間。
三七粉的正確吃法
1.熟吃
包裝內附送的小量勺爲1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉爲3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
2.直接沖服
每次取三七粉的劑量在兩克左右，然後直接跟溫開水化開就可以。每天服用兩次，一定要注意的是三七粉的劑量不能過多，兩克左右是最好的，如果確實本身的病情需要，那可以跟醫生討論以後再適當的增加一點劑量，否則自己胡亂增加的話，有可能會出現不好的現象。
3.煲湯
比如說紅糖當歸湯，加入15g當歸，燉煮大概半個小時之後，放入適量的雞蛋，15分鐘後，再放入三七粉3g左右，攪拌均勻即可直接服用了。
4.燉肉
取三七粉5g，雞肉剁成小塊，同時置於湯鍋內，蔥、姜洗淨，姜切片，蔥切段後放在雞上面，加入清水適量，料酒、食鹽適量，上火燉煮1小時，出鍋後揀去蔥、姜，調入味精拌勻後即可食用。
5.熬粥
將紅棗、大米各30g洗淨後置於鍋中，加清水適量，上火煮20分鐘至粥熟，然後取三七粉5g放入其中即可食用。每日分2次食用，可連用數日。
三七粉的服用時間
三七粉的服用時間可以在早上、晚上，一般情況下推薦早晚都服用，一天服用兩次，飯前吃有利於吸收，可以起到更好的補血養血的作用，飯後吃有一些朋友可能因爲胃腸的功能比較弱，如果飯前吃藥，它對胃腸的刺激可能大一些，也可以放在飯後吃，這樣對胃腸的負擔就更小，不會引起吃藥以後的胃腸不適的反應。
上面就是爲大家介紹的三七粉的正確吃法服用時間相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
