肉蓯蓉是常用的壯陽藥，可補腎助陽，益精養血，潤腸通便，多用於腎陽虧虛，精血不足，陽萎，早泄，腰膝痠痛，痿軟無力，腸燥便祕等症調理，那麼肉蓯蓉怎麼吃壯陽最好?
肉蓯蓉直接熬粥食用可補肝腎，益精血，壯陽氣，抗衰老，適宜腎虛陽萎，腰膝冷疼，筋骨無力，性功能衰退等症。
做法：取肉蓯蓉30克，入砂鍋兌水四杯，煎取三大杯，再取粳米50克，與煎得的三杯肉蓯蓉湯共煮成粥，水如少時再續添水煮，粥已熟時，加白蜜一勺調味食用。
肉蓯蓉和羊肉熬煮成粥食用，可補腎陽，益精血，健脾胃，常用於陽虛所致的陽萎，腰痛，不孕，便祕等症。適宜於腎陽虛所致陽萎，
遺精，早泄，不孕不育患者，以及老年腎虛腰痛，尿頻夜尿多，大便枯竭者，體虛羸弱，勞倦內傷，畏寒怕冷，四肢欠溫，脘腹冷痛者食用。
做法：取肉蓯蓉15克， 羊肉100克，分別洗淨切碎，先用砂鍋加水煎肉蓯蓉，去渣取汁，再放入羊肉，粳米100克同煮30分鐘，至粥稠時加入食鹽和胡椒粉調味即成。
注意：暑熱季節及性功能亢進，體質燥熱，大便溏薄者均不宜。
肉蓯蓉和糯米一起同煮飯食用，有補腎助陽，健胃消食之功效，適宜於消化不良，乏力自汗，腰膝冷疼，筋骨無力的，大便祕結等症調理。
做法：取肉蓯蓉10克洗淨，切成米粒大小，200克糯米和100克黑糯米洗淨，用清水浸泡4小時撈出，與肉蓯蓉混合均勻後蒸成糯米飯當主食用。
肉蓯蓉配伍杜仲蒸乳鴿食用，有滋補肝腎，補益氣血之功效，適宜於腎陽虛患者食用。
做法：取鴿子2只宰殺，去毛及內臟，洗淨，杜仲15克用食鹽炒焦，蔥適量切段，肉蓯蓉20克，和杜仲一同放入鴿子腹中，將食鹽和料酒抹在鴿子身上，放入蒸盆內，加蔥段，上籠用武火蒸1小時即成。每週3次，堅持服用2個月。
注意：胃弱便溏，相火旺者忌服。鴿子用溺死法宰殺，這樣可以將鴿血留在肉裏，以增強其療效。
肉蓯蓉是常用的壯陽藥，可補腎助陽，益精養血，潤腸通便，多用於腎陽虧虛，精血不足，陽萎，早泄，腰膝痠痛，痿軟無力，腸燥便祕等症調理，那麼肉蓯蓉怎麼吃壯陽最好?
肉蓯蓉燉羊腎有補腎益精之功效，適宜於糖尿病腎陽虧虛者食用，症見畏寒肢冷，腰膝痠軟，頭暈耳鳴，尿頻便祕。
做法：肉蓯蓉25克用冷水快速衝淋後，放入鍋中，加水適量，煎煮2次，得煎液，將羊腎剖開，去除筋膜，放入鍋中，加入肉蓯蓉藥液，將鍋置於大火上，燒沸後改用小火煮至羊腎熟，加入調味品調味即可。
肉蓯蓉泡紅茶飲服，有助於補腎益精，潤燥滑腸，對陽萎，遺精有輔助治療作用。
做法：取肉蓯蓉五克洗淨，用250毫升清水煎煮出味，去渣，用藥液泡紅茶3克飲用，衝飲至味淡，每日1劑，溫服。
肉蓯蓉配伍杜仲，菟絲子，五味子，續斷泡紅茶飲用，具有補腎益精的輔助功效，對男性遺精，陽萎有一定的輔助治療作用。
做法：取肉蓯蓉，紅茶各5克，杜仲，菟絲子，五味子，續斷各3克。將肉蓯蓉，杜仲，菟絲子，五味子，續斷用400毫升清水煮滾後，取藥液泡紅茶飲用，每日1劑，分三次溫服。
