脾氣虛，導致脾胃受納，運化功能失常，人體就容易出現腹脹納呆，食後脹甚，泄瀉，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言等症狀，人在出現這類症狀的時候，應該分清病因，對症調養，那麼補脾益氣的中藥有哪些呢？
芡實別名雞頭米，雞頭，刺蓮蓬頭，其味甘，澀，性平，歸脾，腎經。有補脾止瀉，固腎攝精，祛溼止帶的功效。常用於脾虛溼盛，久瀉不愈，此外，也可用於帶下，遺精滑精等症，芡實與蓮子功效相似，而除溼效果更好一些。
適宜人羣：脾虛溼盛，久瀉不愈者;脾腎兩虛所致帶下清稀或溼熱帶下黃稠者;腎虛精關不固，腰膝痠軟，遺精滑精者。
不宜人羣：多食不易消化;食滯不化者不宜多吃。
吃法：
芡實30克，茯苓10克，粳米100克。
將芡實和茯苓搗碎;粳米淘洗乾淨;鍋中倒入適量水，加入芡實，茯苓煮軟，再加入粳米，煮至粥成。每日早晚溫熱食用。
此粥有健脾祛溼，利水澀腸的功效，煮至脾虛久瀉或久痢症。
白扁豆又名峨眉豆，扁豆子，茶豆，眉豆。其味甘，性微溫，歸脾，胃經，藥性溫和，能補氣健脾，且能化溼，適宜於脾胃虛弱，脾虛溼滯，食慾不振，大便溏瀉等，此外，白扁豆的化溼功效也常用於溼暑所致的脾胃不和，吐瀉，胸悶腹脹等。
白扁豆單用藥理較弱，最好與人蔘，白朮，山藥等其他補氣藥合用，才能達到補氣健脾最佳效果。
適宜人羣：脾虛溼滯，食少，便溏或泄瀉者;暑溼傷中所致脾胃不和，暑溼吐瀉，胸悶腹脹者;脾虛溼濁下注所致白帶過多者。
不宜人羣：氣虛生寒，外感寒邪者不宜;用量過大易使氣壅滯，導致脘腹脹滿。
吃法：
炒白扁豆30克(或鮮白扁豆60克)，粳米100克。
炒白扁豆放入鍋中，加適量水，煮30分鐘，再倒入淘洗乾淨的粳米，煮至粥成即可。每日早，晚，溫熱食用。
此粥有健脾養胃，清暑止瀉的功效，常用於脾胃虛弱，食少久瀉，夏季暑溼煩悶等。
蓮子又名蓮肉，蓮米，蓮實， 藕實，其味甘，澀，性平，歸脾，腎，心經。有補脾止瀉，益腎固精，止帶，養心安神的功效，其味甘可補脾，澀可止瀉，既能補益脾氣，又能澀腸止瀉，常用於脾虛久瀉，食慾不振，此外也可用於脾虛帶下，遺精滑精，心悸失眠等症。
適宜人羣：脾虛久瀉，食慾不振者;脾虛帶下或脾腎兩虛，帶下清稀兼有腰膝痠軟者;腎虛精關不固的男性遺精，滑精，遺尿者;心腎不交所致虛煩，心悸，失眠者。
不宜人羣：中滿腹脹及大便燥結者不宜。
吃法：
去芯蓮子，薏苡仁各30克，粳米100克。
去芯蓮子，薏苡仁放入鍋中，加適量水煮40分鐘，再倒入淘洗乾淨的粳米，煮成粥食用。每日早晚溫熱食用。
此粥有健脾祛溼，清熱消腫的功效，特別適合老年人，病後脾胃不足者久服。
人蔘又名棒槌，山參，元參，其味甘，味苦，性微溫，歸肺，脾，心經。爲補氣的“第一要藥”，大補元氣，補脾益肺的作用較強，且長於益氣助陽，復脈固脫，安神益智，用於補脾時可改善倦怠乏力，食少便溏等脾氣虛弱的狀況，也常用於調養氣血兩虛證。
適宜人羣：脾胃虛寒，倦怠乏力，心腹脹滿，不思飲食，便溏泄瀉，嘔噦吐逆者;脾胃虛弱所致氣短喘促，懶言聲微，肺虛咳喘痰多者，心腎虛弱所致陽痿，心悸，失眠，健忘者。
不宜人羣：實證，熱證忌服，如有脾胃溼熱，肺熱痰咳，出血，疼痛，感冒，便祕等症者;無虛者不宜長期服用;兒童不宜。
補脾益氣吃法：
人蔘5克，粳米100克。
將人蔘切小塊，放入砂鍋中，加適量水，用微火熬煮約1小時;將淘洗好的粳米放入人蔘湯中，一起熬煮成粥，每日早，晚溫熱服用。
此粥可益元氣，健脾胃，止瀉泄，最適合年老體衰，脾胃虛弱者食用。
脾氣虛，導致脾胃受納，運化功能失常，人體就容易出現腹脹納呆，食後脹甚，泄瀉，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言等症狀，人在出現這類症狀的時候，應該分清病因，對症調養，那麼補脾益氣的中藥有哪些呢？
黨蔘又名上黨參，黃參，獅頭參，臺黨蔘，其味甘，性平，歸脾，肺經。是常用的補氣藥，有補中益氣，補血生津的功效，補氣之力較爲平和，轉補脾肺之氣，兼能補血，因其藥力緩和，常代替人蔘而用於脾肺氣虛的輕證及慢性疾病的調養，對氣血兩虛證，氣津兩傷證也有效。
適宜人羣：適合脾虛食少，便溏，面目浮腫，久瀉脫肛者;適合氣虛不足，倦怠乏力，氣急喘促，津傷口渴者;適合氣血兩虛所致面色蒼白或萎黃，頭暈心悸者。
不宜人羣：氣滯，火盛者慎用。
補脾益氣吃法：
炒黨蔘15克，炒白朮12克，炒麥芽20克，炒陳皮9克。
將所有材料放入茶袋，置於茶壺中，用沸水沖泡，悶20-30分鐘後可倒出飲用。代茶頻飲，一日內飲完，每日1劑。
此茶可益脾健胃，促進消化，脾虛運化不良，常感胃部脹悶不適的人可經常飲用。
白朮又名冬術，浙術，山薊，山精，其味甘，苦，性溫，歸脾，胃經。爲“補氣健脾第一要藥”，擅長健脾，燥溼，既可以補氣以促進脾運，又能燥溼利尿，祛除體內溼邪，常用於脾虛有溼，中陽不振，痰飲內停，脾虛水腫，脾虛溼濁帶下等症;此外也可用於氣虛自汗，脾虛胎動不安等症。
適宜人羣：適合脾氣不足，運化不健，水溼內生所致食少，便溏，泄瀉，痰飲，腹脹水腫，帶下，四肢無力者;脾氣虛弱，衛氣不固，表虛 自汗者;脾虛所致胎動不安，妊娠嘔吐食少者。
不宜人羣：白朮性偏溫燥，熱病傷津，陰虛燥渴，氣滯在脹悶者不宜。
補脾益氣吃法：
白朮200克，白酒700毫升。
將白朮搗碎，置於砂鍋中，加600毫升水，煮至300毫升;將煮取的藥與汁置於乾淨容器中，倒入白酒，攪拌均勻，加蓋密封，置於陰涼處，7天后開封，過濾一遍，貯存於乾淨的容器內。
此酒有益氣，健脾，和胃功效，適用於脾胃氣虛引起的食少便溏，腹脹水腫等。
