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自制便當——香辣煎肉便當的做法

來源:養生百科書    閱讀: 1.78W 次
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食材

五花肉 100g米飯 一碗胡蘿蔔 40g玉米粒 100g食用油 適量鹽 少許大蒜粉 5g味精 少許洋蔥粉 5g辣椒粉 20g玉米澱粉 5g蠔油 適量水 適量

1首先米飯準備好

自制便當——香辣煎肉便當的做法

首先米飯準備好。

胡蘿蔔去皮洗淨後,切片,豬肉切厚片。

豬肉放到調料裏醃製一個小時(調料是大蒜粉、洋蔥粉、鹽、味精、辣椒粉、澱粉,具體用量食材中寫了,大家一次性調好,可以用2~3次)

鍋中放油,油熱後,放入胡蘿蔔和肉煎一會兒。

2碗裏剩下的醃料,倒入適量水,攪勻

碗裏剩下的醃料,倒入適量水,攪勻。倒入鍋中,直到收好汁。

盛出,放到米飯上,鍋裏會有料汁,用鏟子盛出,淋在米飯上很入味兒,所以別浪費了。

3鍋中放少許油,炒玉米粒

鍋中放少許油,炒玉米粒。

4放入水和蠔油,炒至收汁即可

放入水和蠔油,炒至收汁即可。

5成品圖

成品圖。

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