首先,在鍋中放適量清水,煮到水溫40度就可以了。
1然後,將煮好的溫水倒進洗腳盆中
然後,將煮好的溫水倒進洗腳盆中。
最後,就可以用來泡腳了,泡20分鐘左右即可。
泡完腳之後,可以對腳掌的涌泉穴進行按摩。
鞋襪要選擇保暖的,透氣的,吸溼性的。
1這樣,腳會起到暖和的作用
這樣,腳會起到暖和的作用。