飲食不當容易上火，這時候苦瓜就能起到清熱降火的功效了。特別是在炎熱的夏季，苦瓜雖苦口，卻能給人帶來一絲清涼。但是孕婦的飲食有諸多禁忌，即使苦瓜有很好的清熱解暑功效，孕婦可以吃苦瓜嗎？一起來看看吧。
孕婦可以吃苦瓜嗎
孕婦可以適當吃苦瓜，但一定不能多吃。苦瓜能夠降血糖、降血脂，孕婦吃一些苦瓜能夠有效的防止妊娠高血壓以及糖尿病。苦瓜還具有清熱的作用，能夠治療痱子及中暑。孕婦在懷孕期間，體溫都會有所上升，這個時候吃一些苦瓜就能夠起到降暑的作用。雖然吃苦瓜的好處有很多，但是孕婦也需要控制好進食的量，以免過多的食用苦瓜對身體造成傷害。
苦瓜的功效與作用
1.促進飲食、消炎退熱
苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增進食慾，健脾開胃；所含的生物鹼類物質奎寧，有利尿活血、消炎退熱、清心明目的功效。
2.美容肌膚
苦瓜能滋潤白皙皮膚，還能鎮靜和保溼肌膚，特別是在容易燥熱的夏天，敷上冰過的苦瓜片，能立即解除肌膚的煩躁。
3.清熱去火
秋季乾燥，吃有些東西容易上火，上火就臉上或嘴上長一些痘痘，這就是上火所引起的一起問題，可以吃一些苦瓜清涼降火，苦瓜的味道雖然很苦，但是對我們的身體還是很有益處。
4.防癌抗癌
苦瓜蛋白質成分及大量維生素C能提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用；苦瓜汁含有某種蛋白成分，能加強巨噬能力，臨牀上對淋巴肉瘤和白血病有效；從苦瓜籽中提煉出的胰蛋白酶抑制劑，可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，阻止惡性腫瘤生長。
從上文中我們可以瞭解到，孕婦是可以適量吃苦瓜的，除此之外還可以瞭解到苦瓜的功效與作用，希望可以幫助到大家。
