月見草油是由月見草的種子經低溫榨壓而來，顏色呈淡黃色。月見草油的成分是亞麻油酸，鎂，鋅，維生素C、E、B6等，對人體有很多好處。可以調理月經週期規律、緩解經期各種不適、以及預防心血管疾病和更年期綜合症。月見草油用在芳香療法中，可以調和乳液、乳霜，改善皮膚問題。月見草油還有預防癌症、減輕體重的作用。
月見草油的作用
1、緩解經期不適
能緩解經期各種不適，特別針對痛經，有很好的緩解作用。
2、活血化瘀通絡
月見草油能增進血液循環，調節血液中的類脂物質，減少脂肪在血管內壁的滯留，能排除已儲蓄在細胞內的膽固醇，減少甘油三脂，血液膽固醇，B-脂蛋白的含量。能有效治療因高膽固醇、高血脂引起的冠狀動脈梗塞、粥樣硬化及腦血栓等症。
3、調節皮脂腺的代謝
月見草油能促進脂肪代謝，滋潤皮膚，可以改善皮膚失調現象，治療調節內分泌引起的青春豆和黑斑。對於治療溼疹和皮炎這類皮膚病也是有很好的作用。
4、抗癌
月見草油可以提供免疫系統所需的營養，以使免疫系統可以正常操作，有很好的預防癌症的作用。
5、減輕體重
超重的人使用月見草油能減輕體重，每週大約可以減輕1-2磅，而且不需要特別的節食和運動即可達到，和纖維素和維他命結合使用，效果會更佳。
女人吃月見草油有什麼好處
既然月見草油的作用這麼多，我們不妨再多瞭解一些，來看看女人吃月見草油的好處有哪些。
女人吃月見草油的好處1：月見草油可調理激素平衡，滋養卵巢，避免婦科病，消除嚴重焦慮、情緒低落、頭暈目眩、乳房腫痛、乳腺增生、下腹痛、粉刺暗瘡等。
女人吃月見草油的好處2：能減輕因激素改動而導致的經前綜合症，和更年期綜合症等不適。
女人吃月見草油的好處3：有保養子宮、調理女性卵巢以及子宮內分泌的作用。
