西瓜含有豐富的水分，可以幫助人體補充水分，預防脫水，緩解疲勞。此外，西瓜中含有豐富的營養物質，如鉀、維生素C、番茄紅素、β胡蘿蔔素、鐵等，並且有助於消除疲勞。那麼，吃西瓜拉肚子是怎麼回事？孕婦可以吃西瓜嗎？下面讓我們一起來了解一下吧。
吃西瓜拉肚子的原因
1、腸胃不好，吃了西瓜會引起腸胃不適、腹瀉、腹痛，西瓜不宜一次性食用，夏季不宜貪涼。
2、吃太多冰鎮的西瓜，冰鎮的西瓜對腸胃有很大的刺|激，會損害腸胃，導致消化不良，出現拉肚子，冰鎮的西瓜最好不要吃。
3、切西瓜的刀不衛生，用不衛生的刀切西瓜會留下大量的細菌和有害物質，切西瓜後會出現肚子疼、腹瀉等症狀，切西瓜之前要先清洗一下。
4、西瓜放久了，長期食用會和空氣中的細菌接觸，會引起嚴重的腹瀉，就算放在冰箱裏，也會和其他食品接觸。
孕婦可以適量吃一些西瓜。
因爲西瓜含有大量的糖和水分，孕婦食用西瓜能夠補充體內的糖分，補充懷孕期間所需要的能量。懷孕婦女應該稱重，不要吃得太多。孕婦在懷孕期間需要補充能量，可以吃魚、肉、蛋、奶、豆製品等高質量的動物蛋白、植物蛋白等。
