總所周知，三歲的寶寶的抵抗力差容易出現感冒、胃腸炎等疾病，需要及時補充營養，可以通過補充飲食和藥物提高免疫力，接下來讓我們一起看看吧！
三歲寶寶抵抗力差怎麼辦
1、運動鍛鍊
三歲的兒童如果自身免疫力比較弱，可以適當的進行戶外運動，比如慢跑、跳繩、游泳等，這些體育訓練有利於兒童免疫力的增加。
2、營養食物
除了運動外，還需要注意平時營養的加強，多吃含有蛋白質和維生素C較多的水果和蔬菜，也可以增強兒童的免疫力。
3、母乳餵養
母乳餵養爲新生兒提供了保護，母乳餵養可以顯著降低孩子腹瀉、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的風險。所以如果條件允許的話，媽媽最好推遲斷奶的時間，這樣可以很好增強寶寶免疫力。
4、按時接種疫苗
疫苗可以有效增強寶寶的免疫力。疫苗可以使寶寶產生抗體來對抗相應的疾病，有效地阻攔疾病，所以家長應該按時帶寶寶去打疫苗。
寶寶免疫力低下有哪些危害
1、抗感染能力的降低，就會發生免疫問題，輕的免疫功能低下，反覆感染，重的免疫缺陷，發生不易治癒的感染。
2、免疫穩定障礙，就會發生免疫識別有問題，就會針對自身組織細胞發生攻擊破壞，產生自身免疫性疾病，如風溼性疾病，部分血小板減少等。
3、免疫監視功能障礙，就會發生腫瘤。
