抵抗力差經常感冒，這種情況一定要注意。可以從平時中的飲食，或者是服用VC來增加機體免疫力。只有提高機體的抵抗力纔可以杜絕這種反覆感冒的現象，接下來讓我們一起看看吧！
抵抗力差怎麼辦動不動就感冒
1、飲食調整
感冒日常飲食要注意以清淡爲宜，避免攝入辛辣、油炸以及刺激性的食物，同時要多喝水，可以多吃新鮮的蔬菜和水果。
2、建立良好生活習慣
感冒期間應當要充分休息，戒菸、戒酒，保持室內空氣流通，做好個人衛生，防止細菌感染。
3、藥物治療
感冒期間若有高熱，可使用退熱藥物，如布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚片。感冒一般不常規使用抗病毒藥物，流感早期可使用奧司他韋顆粒。若伴有細菌感染，可使用抗生素，如頭孢克洛幹混懸劑、頭孢地尼分散片等。
4、多喝水
提高免疫力的首要任務是要多飲開水，水很容易被我們人體吸收，增強身體各器官中的乳酸脫氫酶活力，從而達到增強人體免疫力和抗病能力的作用。
5、心情調節
人如果長期處在極端壓力下，會導致自然殺手細胞數量降低，殺手T淋巴細胞活躍性降低，巨噬細胞活動降低，免疫反應弱化，注意平時調節心情。
另外還有一些容易降低抵抗力的原因，比如心理緊張，過度疲勞，大量喝酒，受涼，淋雨，失眠和吸菸等，要避免這些因素，那麼要針對具體的疾病來進行處理，就能夠減少感冒的發生。
