男人抵抗力差、免疫力低下多是由於營養不良所引起的，應該在平時多吃有營養的食物進行調節，還有就是一定要多鍛鍊身體，促進身體的新陳代謝，提高免疫力，患者在生活中也應該多保暖，適當的增減衣服，接下來讓我們一起看看吧！
男人抵抗力差怎麼調理
1、雞蛋
雞蛋含有蛋白質。患者可以促進大量含有優質蛋白質的食物，爲身體補充優質蛋白質，促進體內抗體的形成，提高自身免疫力和抵抗力。
2、蘑菇
食用蘑菇能有效促進白細胞的出現和活力，大大提高其預防功能，從而提高免疫力。
3、香蕉
香蕉裏有一種叫生物鹼的東西，具有亢奮和增強信心的效果。同時，香蕉中的色氨酸和維生素可以幫助大腦產生更多的血清素，從而有效地提高免疫力。
4、菠菜
菠菜含有維生素C，它可以促進抗體的形成，提高身體的抗病能力，增強身體的免疫力，充足的維生素C，能幫助體內的白細胞和抗體消除入侵微生物。
5、綠茶
綠茶只含有少量的咖啡因，所以人們可以用它作爲紅茶或咖啡的替代品。飲用它還可以增強免疫系統。綠茶含有類黃酮化合物，可以降低感冒的風險。
男性調理的其他方法
1、做到勞逸結合，我們不能長期熬夜勞累，這樣容易降低免疫力，勞逸結合，保證充足的睡眠，是提高男性免疫力的關鍵。
2、要鍛鍊身體，提高免疫力，我們可以適當的進行一些慢跑，快走，運動，這些都是提高男性免疫力的方式。
3、戒菸戒酒，現代男性吸菸，喝酒不在少數，這都會降低免疫力，因此我們要儘量做到戒菸戒酒，保證身體健康。
