小孩抵抗力差容易感冒，可能是經常受到外界病菌感染所引起的一種病情。孩子現在正處在發育時期，抵抗能力並不是特別的成熟，容易出現感冒的情況，家長應及時處理，那麼，孩子老是感冒抵抗力差怎麼辦？接下來一起去了解看看吧！
孩子老是感冒抵抗力差怎麼辦
1、飲食
給予合理、均衡的飲食，保證充足的營養，這是增強免疫的基礎。維生素c是我們身體中不可或缺的微量元素，它可以幫助我們更好的提高身體抵抗力，尤其對於孩子來說，每天適當補充維生素c可以加快身體新陳代謝，排出身體毒素，所以對於免疫力較低的孩子在平時要多吃新鮮的蔬菜。
2、接種疫苗
孩子應該按計劃進行預防免疫接種。注射疫苗是提高免疫預防一些疾病非常有效的一種方法。
3、鍛鍊
適當的鍛鍊，尤其是合理的室外活動，不僅對小兒的生長髮育有幫助，更能增強小兒的免疫力。小孩在季節交替、氣溫變化大的時候容易感染，通常在受涼後會出現流涕、發燒等情況，這與小孩器官發育不完善、中樞神經系統調節功能差有關，所以應該適當地讓寶寶接受戶外活動，鍛鍊寶寶適應氣溫變化的能力，增強身體的應激能力。
4、補充水分
人體內的新陳代謝都發生在液體中，適當補充水分有助於身體正常新陳代謝，平時應多飲水，少吃或不吃吃加工、含色素和含穩定劑的包裝食物。
5、避免交叉感染
家中若是有人患病，應儘可能避免與孩子接觸。在戶外或托幼機構，也要儘量避免與正在患感染性疾病的小孩接觸。
6、避免濫用抗生素
建議在日常生活中比較小的疾病，儘量避免濫用抗生素，保證孩子腸道正常菌羣的健康，最後需要保證孩子充足的休息和睡眠，充足的睡眠促進孩子的生長髮育，使孩子的免疫系統在生長髮育過程當中逐步地建立和完善。
