中暑是一種由於長時間暴露在高溫環境下或過度運動而導致的身體不適和體溫過高的疾病。中暑是一種常見的夏季疾病，尤其是在高溫、高溼度和陽光強烈的地區更加普遍。
中暑的原因主要是由於身體無法有效地排出體內的熱量，從而導致體溫過高。當體溫超過正常範圍時，會對身體的正常功能產生影響，如心率加快、呼吸急促、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。嚴重的中暑可能會導致昏迷、抽搐和死亡。
中暑有許多不同的類型，包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病等。其中，熱痙攣是最常見的類型，通常發生在進行劇烈運動或在高溫環境下工作的人羣中。熱衰竭則可能發生在長時間暴露在高溫環境下的人羣中，如建築工人、農民或運動員。而熱射病則是一種更爲嚴重的中暑類型，通常發生在長時間暴露在高溫和高溼度環境下的人羣中。
中暑的症狀可能會因個體差異而有所不同，但一般包括頭痛、頭暈、口乾、皮膚乾燥、心跳加速、呼吸急促、肌肉抽搐、噁心、嘔吐等。在嚴重的情況下，患者可能會出現昏迷、抽搐、低血壓、心率不齊等症狀。
預防中暑的最好方法是採取一些預防措施，如避免在高溫環境下工作或運動、穿着透氣的衣服、戴帽子、避免暴露在陽光下等。此外，也可以通過補充水分、保持身體清涼、避免過度運動等方式來預防中暑。
如果已經出現中暑症狀，則應立即採取急救措施，如將患者移動到陰涼處、補充水分、降低體溫、使用鬆緊帶等。在嚴重的情況下，應及時就醫以獲得更專業的治療。
