皮膚出現過敏現象怎麼回事，如何更好的護理肌膚，對女性來說，這可是非常的重要了。很多人應該都出現過皮膚過敏的情況，在生活中引起皮膚過敏的原因也比較多，出現皮膚過敏會感覺自己變得很醜，這時應該怎麼辦?多數人都知道出現過敏飲食方面要特別注意，皮膚過敏不能吃什麼?下面會有詳細的解答。
皮膚過敏的原因
化妝品
化妝品是導致過敏的一大原因，很多人出現過敏主要是因爲使用了劣質的化妝品。其中比較典型的就是香精過敏，還有含有酒精的護膚品對我們皮膚也會產生刺激。其它如生化防腐劑、果酸等等使用之後都會對我們的皮膚有刺激。
季節變換
換季也是導致皮膚過敏的主要原因，主要是因爲空氣中含有細菌孢子和花粉等會釋放一些導致人體過敏的物質--組織胺，之後就會引起面部的浮腫。還有出現溫度的變化，忽冷忽熱，使敏感人羣面部發紅、發燙。
藥物
藥物也是導致出現過敏的主要原因之一，像是磺胺類藥物，避孕類藥物等。還有是青黴素、磺胺類藥物等，這些都會引起皮膚過敏症狀的出現。
灰塵
灰塵過敏是一種生活在灰塵中的微生物的過敏反應，是常見的過敏。灰塵過敏包括棉纖、皮毛以及各種纖維，動物皮毛等等。花粉在花粉傳播的季節，微小的花粉顆粒在傳播過程中會散佈在空氣中，並隨着空氣的流動而四處飛揚，而其中的一部分會被皮膚吸收。
寵物
敏感性肌膚很容易因家養寵物的皮毛等而產生過敏現象。這種因寵物而過敏的原因主要是由於貓狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白質，當寵物們舔毛的時候，這些蛋白質就沾到了皮毛上，而後散落到空氣中，又附着在人的皮膚上所引起。
皮膚過敏怎麼辦
1.喝水
水是生命之源，這話可不假。皮膚過敏了，想要止癢一定要喝水，而且是多喝水。水的攝入能夠幫助身體排出過敏黏液，緩解皮膚紅腫瘙癢。所以說，多喝水能幫助過敏患者止癢。
2.控制過敏原
過敏也是分很多種情況的，過敏了一定要找出過敏的源頭。這個是可以通過醫生進行檢測的。若是不能很好地控制過敏原，止癢效果很難奏效，皮膚過敏病情只會越來越嚴重了。
3.遠離刺激性食物
刺激性食物對於皮膚來說影響是很大的，不僅會導致身體上火，加重長痘長斑的情況。皮膚過敏了食用刺激性食物還會加重皮膚過敏導致的瘙癢情況。
4.冷敷
雖然說，用熱水燙可以讓人感覺沒有那麼癢，使人產生可以止癢的錯覺。但是對於皮膚過敏的人來說想要止癢好是用冷敷。否則，止癢不成功還可能讓病情越來越嚴重。
5.鹽水擦拭
皮膚過敏了想要止癢就將鹽溶解在溫水之後，直接用鹽水擦拭患處就可以止癢了。切記不要用鹼性水擦拭，那樣很容易造成皮膚乾燥，更加瘙癢難耐。
6.洗溫水澡
我們知道洗熱水澡固然舒服，但是因爲水溫過高的話很容易讓身體變得乾燥，身體越高就會越癢。對於皮膚過敏的人來說，洗溫水澡纔是能夠幫助止癢的好辦法，否則只會加重病情。
皮膚過敏不能吃什麼
皮膚過敏不能吃辛辣食物
皮膚過敏不能吃辛辣食物，雖然辛辣的食物具有健胃的功效，可以幫助脾胃虛寒、寒泄的人調理，但是這類型的食物具有強烈的刺激作用，會刺激體內過敏因子，從而使得皮膚過敏情況加重。
辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、酒等。
皮膚過敏不能吃生冷食物
皮膚過敏的人不可以吃生冷的食物，這是因爲生冷的食物會刺激到人體的咽喉、器官以及腸胃，容易引起血管和肌肉的緊張而收縮，從而加重皮膚過敏的現象。因此，在皮膚過敏期間不能吃這類型的食物。
生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬於生冷食物之一，因此在皮膚過敏期間喝溫水爲適宜。
皮膚過敏不吃海鮮類食物
有一些人羣對海鮮過敏，海鮮的刺激性也確實比較大一些。如果你正好海鮮過敏，那麼千萬不要頂風作案，在過敏期間，絕對不能吃海鮮。不新鮮的魚類會釋放較多組織氨，不但容易造成過敏，也可能會有食物中毒的安全性顧慮。所以應特別注意選用新鮮的魚類。
皮膚過敏不吃加工類食物
平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，並停止食用。
皮膚過敏不吃光敏性食物
皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，並伴有頭痛、噁心、嘔吐、腹瀉等。
光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。
皮膚過敏不能吃油膩食物
皮膚過敏的時候不可以吃油膩的食物，這是因爲油膩的食物容易使得人感到暴躁、抑鬱、容易憤怒等負面情緒，容易加重皮膚過敏的現象，因此不適合在皮膚過敏的時候吃油膩食物
結語：皮膚過敏怎麼回事，大家都知道了吧，我們真的是要認真的瞭解的。上文已經爲大家介紹了皮膚過敏的原因，我們現在對於什麼情況會引起過敏應該也有了一些瞭解，在出現過敏之後我們要積極的進行治療，平時也應該在飲食方面多注意一些，避免過敏的情況加重。
