受訪專家：廣東愛家心理研究所理事長馬健文
刷朋友圈幾乎成了一些人每天的固定項目。看大家分享的“好文”，一方面可以從中學到很多東西，更新自己的知識，但另一方面，不少人對朋友圈裏高頻出現的概念、觀點深信不疑，被這些“流行思想”裹挾而焦慮不已。以下幾個朋友圈“熱詞”你要警惕，以免它們成爲你人生的桎梏。
“有趣的靈魂”。最近我的一個朋友既苦惱又嚴肅地問我：“你覺得什麼是有趣的靈魂?我妻子竟然說‘看你的朋友圈一點意思都沒有，你不是個有趣的人’。”後來，他朋友圈風格突變，從以前分享職業相關文章變爲曬吃喝玩樂的日常。他說自己要嘗試做一個有趣的人。
然而，我這位朋友根本不喜歡吃吃喝喝這種看似“瀟灑”“隨性”的生活方式。他本身是一個熱愛工作的人，工作中的創造和嘗試能給他帶來更多的樂趣。所以，爲了討好妻子而強做“有趣的人”必然是徒勞的。活不成自己喜歡的樣子，談何有趣?“有趣”的形式不是固定的，只要知道自己喜歡什麼，並把它做得有深度，都會變成“趣事”，何必隨大流過着膚淺的“有趣人生”呢?“尬聊”。2017年的網絡熱詞“尬聊”是指在尷尬的氣氛下強行聊天。經常“尬聊”的人會被認爲情商低、不懂交際，剛上初一的曉涵就遇到這種情況。面對全新的班級和同學，曉涵覺得自己很難主動、流暢地聊天，於是她就把自己與陌生人剛開始接觸時的靦腆和缺乏話題貼上“尬聊”的標籤，認爲自己情商不足，不會做人，而這種負面心態又更加挫敗了她在人際交往中的自信心。
人與人接觸之初，因瞭解不充分免不了尬聊，這不是情商低。任何尬聊，只要堅持一會，一般都能找到突破口，千萬別因害怕尷尬而影響了與人交流的勇氣。
“階級固化”。去年朋友圈上流行一篇文章，大意是寒門再難出貴子，引來衆多共鳴。一時間，很多人深信“階級固化”，認爲命運就是由出身決定的，社會底層的人根本不可能“翻盤”“逆襲”，努力生活和工作一點意義都沒有。
誠然，經濟條件、父母文化水平、教育理念等一系列差異會使孩子的教育起點不一樣，進而影響後續人生髮展。但也要看到，如果能使自己或下一代獲得更好的物質和教育資源，努力就是值得的。成爲上流不是一朝一夕的事，需要幾代人奮鬥，如果被一個概念圈住了發展的信念和腳步，那纔是真正思維上的“階級固化”。
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