絕經後女人給吃蜂花粉嗎？其實絕經期是更年期的一種正常的生理現象，也是身體上的衰老標誌。蜂花粉作爲一種調養身體的佳品，絕經後女人可以吃蜂花粉嗎？
1、絕經後女人可以吃蜂花粉嗎
蜂花粉適宜女性月經失調、不孕症、更年期綜合症、習慣性流產、妊娠水腫、孕吐、子宮脫垂、營養性貧血及缺鐵性貧血等患者有效,對護髮、痤瘡、黃褐斑、皮膚皺紋和老年斑、保護皮膚柔軟、紅潤有良好的保健作用。
所以絕經作爲更年期的一種表現是可以適當食用。
絕經後女人給吃蜂花粉嗎
2、什麼人不宜吃蜂花粉
嬰兒(2歲以下的兒童)不能直接吃蜂花粉:因爲蜂花粉在採集過程中帶有肉毒桿菌的細菌,這些細菌對於消化道發育尚未完全的嬰兒來說具有很強的破壞力,很容易讓寶寶腹瀉。
痛風患者不能吃蜂花粉:痛風患者除了不能吃蜂花粉之外,包括蜂王漿、花粉、蜂蜜在內的蜂蜜製品都不能吃,因爲這些食物中廣泛含有核酸,食用過後將加重病情。
花粉嚴重過敏者不能吃蜂花粉:過敏體質的人都不能吃蜂花粉,尤其是花粉過敏者,因爲花粉本身就是一種過敏原,食用之後皮膚馬上會起紅疙瘩、瘙癢難耐。
尿酸過高的人不能吃蜂花粉:與通風病人一樣,尿酸過高的人也不能吃花粉,因爲蜂花粉中含有大量核酸。
3、蜂花粉怎麼吃
般食用蜂花粉時,只需要將花粉與蜂蜜以1:4的比例加入水中,調和成花粉蜜水當成飲料飲用。一般早晚空腹或運動完後飲用更佳。平時根據需要按量取用。食用時可用溫開水送服,也可可入口細細咀嚼,或者將蜂花粉與蜂蜜混合攪拌在一起食用,每日服蜂花粉2次,一般在早晚空腹時服用最佳,若飯前服用蜂花粉後胃有不舒服的感覺,則可改在飯後半小時內服用;也可將蜂花粉磨細成粉末,用時按量以水沖服,均可收到滿意的效果。
絕經的食療偏方
1、絕經後氣滯血瘀之閉經保養偏方
材料:向日葵梗9克,豬爪250克。先將豬爪(豬蹄殼)洗淨,颳去污垢,用河沙在鍋中炒泡,再淘洗乾淨後放入砂鍋內,用文火煨燉至爛熟。豬爪煨爛後,加入向日葵梗,煮幾沸熬成濃汁,去渣,飲汁,每日2--3次,每次20--30毫升。
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2、絕經後保養臟腑虛損偏方
治法:補氣益血,養營調經。
組成:人蔘3克,蜜炙白朮3克,茯苓3克,蜜炙黃芪3克,熟地黃3克,當歸3克,陳皮3克,白芍6克,肉桂1.5克,炙甘草1.5克,生薑3片,大棗2枚。
用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
3、絕經後瘀血阻絡保養偏方
治法:行氣通經。
方名:延胡索散
組成:延胡6克,當歸6克,川芎3克,赤芍6克,生地9克,丹蔘12克,紅花4.5克,香附4.5克,烏藥4.5克,熟艾6克,砂仁3克,生蒲黃4.5克。
用法:水煎服,每日1劑,日服2次。
絕經後如何飲食
絕經後飲食應注意:多吃富含鈣、磷、維生素的食物。多吃富含鈣、磷、維生素A、維生素C、維生素D的食物,如蝦皮、雞蛋、奶製品、海藻、豆類食物。
多吃低脂類食物,比如,低脂牛奶、酸奶、奶酪等;可以配合飲食,再吃一些鈣強化食品、藥膳等,戒掉生活不良習慣,如飲酒、飲濃咖啡、飲濃茶、飲碳酸飲料、吸菸等。最好忌食辛、辣食物。
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應少食多餐:少食多餐有利於身體調節體溫,而且暴飲暴食除了對胃腸道有損害外,不利於營養物質的吸收。一次食入食品過多,雖然營養物質很多,但身體不能有效地吸收和利用,只能將過多的部分排出體外。
多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制體溫等等。可以服用一些雌激素,但同時要有定期的檢查,隨時調整藥物劑量,千萬不可隨意去買些具體成分、劑量都不清楚的藥物去擅自服用。否則,不但不能起到好的療效,還可能出現不可預料的副反應。
