橘子皮的使用方法大家都知道嗎，怎麼利用橘子皮保健，你都知道嗎，橘子皮是我們平時生活中經常能吃到的一種水果，橘子酸甜可口而且含有大量的維生素，經常食用對我們的身體有很多好處，但是我們平時吃橘子的時候總是會隨手將橘子皮扔掉，其實橘子還有很多的功效，下面我們一起了解一下橘子皮做枕頭的方法及功效。
幹橘子皮做枕頭
將橘子皮切碎，否則會硌腦袋，影響正常睡眠，而且爲了保護脊椎，枕頭高度要控制在10~20裏面左右，不宜太高或太低。後要注意的是橘子皮含有一定得營養成分，注意保持乾燥，避免細菌滋生。做好的枕頭，長期枕着，會有不少的功效哦!
做橘子皮枕頭的方法
第一步：橘子皮放在乾淨的紙上，放在陽光下曬得半乾時，將橘子皮剪成細絲或者丁狀。
注意事項
1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太乾又會剪碎，所以半乾狀態是好的
2、好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸溼。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。
第二步：將曬乾的橘子皮放在枕頭套裏就可以了。枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏。
注意：桔子皮長期在室內會容易受潮發生黴變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。
橘子皮枕頭的功效
幫助降低血脂
橘子皮切成絲曬乾後，放在枕頭內填充當枕芯，能夠幫助順氣、降血壓、高血壓病人不妨嘗試用這種方法做一個橘子皮枕頭，來幫助降血壓。
幫助防腦梗
橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預防功效。另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。
安神促睡眠
用橘子皮曬乾後做成枕頭，其散發的幽香氣味，能夠幫助舒緩壓力，安定神經，更好的幫助入睡，改善睡眠質量。夏天使用橘子皮做成的枕頭，還能夠幫助驅逐蚊子，避免睡覺時蚊子叮咬影響睡眠質量。特別是本身比較容易招惹蚊子的人，不妨使用橘子皮枕頭睡覺。
清熱解火
桔子皮曬乾以後裝枕頭可以清熱消炎，對那些體內積熱過重的人羣來說，有很好的緩解作用，長期使用能減少多種上火症狀的發生。
降低癌症風險
橘子皮具有一定的消炎殺菌功效，人們經常使用用它製成的枕頭，還能減少一些病毒對人體細胞的傷害，能讓癌症的發病率明顯下降。
橘子皮的作用
1、對消化系統的作用
陳皮所含揮發油，對胃腸道有溫和的刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，顯示了芳香健胃和驅風下氣的效用。
2、對心血管系統的作用
陳皮煎劑、醇提物等能興奮心肌，但劑量過大時反而出現抑制。另外，它還可使血管產生輕度的收縮，迅速升高血壓。陳皮中的果膠對高脂飲食引起的動脈硬化也有一定的預防作用。
3、對呼吸系統的作用
陳皮所含揮發油有刺激性被動祛痰作用，使痰液易咯出。陳皮煎劑對支氣管有微弱的擴張作用。其醇提物的平喘效價較高。
4、對泌尿生殖系統的作用
陳皮煎劑可使腎血管收縮，使尿量減少。
5、抗炎作用
陳皮煎劑與維生素C、維生素K並用，能增強消炎作用。
總結：吃完橘子，可以把皮收集起來，曬乾後用處可大了，通過上文的介紹，各位都知道了吧。以後這橘子皮可別丟啦，用處大着呢!橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病症，橘子皮獨有的清新味道還能有助於睡眠。對身體健康可有着極大的好處呢!
