我們每個人都該認真的保養好身體,身體的保健一定是不能少的。尤其是女性朋友,對自己的身體要多重視了。中醫認爲,西洋參片具有補氣養血、滋陰補腎、健脾養胃、延緩衰老及養顏等功效。現代醫學研究證明,西洋參片具有抗疲勞、抗衰老、抗休克、提高思維、改善記憶及調節內分泌、增強人體免疫力及改善心血管功能等作用。
那麼西洋參的吃法有哪些呢?下面就給大家推薦愛你7款西洋參片的吃法。
1、用水煮
將西洋參片切片,取3克放入砂鍋內,加水適量,用文火煮10分鐘左右,趁早飯前空腹,將參片與蔘湯一起服下。
2、燉服法
將西洋參片每日取2~5克放入瓷碗中,加適量水浸泡3~5小時,碗口加蓋,再將基置於鍋內,隔水蒸燉20~30分鐘,早飯前半小時服用。
3、蒸服法
將西洋參片用小火烘乾,研成細末,每次取5克,用1個雞蛋拌入,蒸熟後服用。
4、含化法
將西洋參片放在砂鍋內用水蒸一下,使其軟化,再切成薄片,放在乾淨的小玻璃瓶內或小磁瓶內,每日早飯前和晚飯後各含服2-4片,細細咀嚼嚥下。
5、沖服法
將西洋參片用小火拱幹,研成細粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開水衝入,加蓋後5分鐘,可分數次服用,以空腹飲用爲佳。
6、配棗法
取新鮮的西洋參片20克,大棗5枚,加水適量,隔水燉成參棗湯,每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。
7、燉雞法
將老母雞去內臟洗淨,取西洋參片50克放入雞肚內,再用線縫合雞肚,加水淹沒雞體,不加鹽,先用大火燒開,再用小火燉,燉至雞肉熟爛,湯液剩下三分之二即可,每天吃一小碗雞肉和湯。
瞭解了西洋參片的吃法以後,你知道西洋參的功效與作用都有哪些嗎?不如跟着小編一起接着往下看。
西洋參的功效與作用
1、對中樞神經系統的作用
具有鎮靜、增強學習記憶、促進神經生長、抗驚厥、陣痛、解熱的作用,適用於神經衰落、精神病、記憶減退、老年病等症。
2、對心血管系統的作用
具有抗心率失常、抗心肌卻血和再灌損傷等作用,適用於心率失常、冠心病、急性心肌梗塞、冠狀動脈搭橋手術症等。
3、對血液系統的作用
具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、調血脂、抗動脈粥硬化、降低血糖等作用,適用於高脂血動脈硬化、老年症、糖尿病等症。
4、對適應原樣的作用
具有抗疲勞、抗缺養缺血、抗休克、抗飢渴的作用,適用於各種休克。
5、對免疫系統的作用
具有促進淋巴細胞的轉化,誘導免疫因子生成,增強集體免疫功能的作用,適用於老年體弱及免疫力低下者。
結語:各位對自己的身體,細心呵護是需要的,身體健康,才能幸福美滿。對於心血管的保養和護理,這些都是不能忽視的,如果不能及時的護理身體,你肯定會後悔的。西洋參除了可以切片以外,人們還可以將它研成粉末食用,正確使用西洋參對人體是有不錯的保健功效的。
