月經量少對女性來說，這比較常見了，究竟該怎麼調理好身體，這可是非常的重要了。現象在生活中常見，如果女性長期出現月經量少的情況，就會影響到身體健康，甚至會導致不孕。月經量少的治療更講究調理，所以很多女性都服用一些傳統的湯藥，如果出現月經量少能喝四物湯嗎。
月經量少能喝四物湯嗎
“四物湯”是中醫補血、養血的經典藥方。四物湯標準配方藥物組成爲熟地12g，當歸9g，白芍9g，川芎6g。用法：水煎服。熟地可滋陰養血填精，白芍可補血斂陰和營，當歸可補血活血調經，川芎可活血行氣開鬱。配方特點：補血配活血，動靜相伍，補調結合，補血而不滯血，行血而不傷血。
四物湯可補血活血，用於營血虛滯證。心悸失眠，頭暈目眩，面色無華，婦人月經不調，經量少或閉經，表現爲舌淡，脈細弦或細澀。
所以，因營血虛滯導致的月經量少可以通過喝四物湯進行調理。
月經量少的女性一般在生理期結束後喝比較好，生理期時不要喝，否則可能會有不良的作用;吃飯之前半小時服用效果較佳;感冒、發燒的時候不要喝，以免上火，加重病情。此外，需要注意的是：四物湯不是每天都能喝的。如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，所以，使用前務必詢問中醫師。
喝四物也要看體質，喝對才能健康美麗
1、除了改善婦科問題，四物湯的功效與作用也有舒緩跌撲損傷、氣血虧虛所帶來的瘀滯疼痛，所以只要是屬於“血虛、血瘀”的體質，都可服用四物湯。
2、燥熱體質不適四物，更年期也禁喝。
3、如果體質偏於燥熱，就不適合溫補，否則可能出現火上加油的副作用，也就是我們俗稱的“補過頭”，臉上容易冒痘痘，嚴重者甚至還會失眠!
4、另外，提醒大家，處於更年期的女性，更不能服用四物湯。因爲更年期的體質也偏躁熱，這時如果繼續補血，反而會讓更年期症狀更明顯。
四物湯的臨牀應用
四物湯以甘溫味厚的熟地爲主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經。白芍養血和營以增強補血之力。川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑。
1、月經失調
用本方加減：生地、川芎各10克，白芍12克，當歸、香附各15克，茯苓18克，甘草8克。水煎服，每日1劑。有顯著療效。
2、痛經
用本方加白芷、木香、香附各10克爲主，隨證加減。水煎服，每日1劑。有較顯著的療效。
3、黃體功能不全
用本方加味：當歸12克，川芎9克，赤白芍各15克，生熟地各15克。水煎，每日1劑，早晚分服，以每個月經週期爲1個療程，經期及妊娠後停服。有較顯著的療效。
4、功能失調性子宮出血
用本方合當歸補血湯加減：熟地15克，杭白芍、當歸、三七(另衝)各10克，黃芪、貫衆炭各30克，益母草各15克爲基本方，隨證加減。水煎，於每次月經來潮第三日開始服用，連服3～6日，視出血程度而定，每日1劑。
5、胎位不正
用本方去熟地，加白朮、茯苓各15克，水煎，每晚服1劑，3劑爲1個療程，服藥1個療程後，每週複查胎位1次，連查2周，轉正後再服1個療程，以鞏固療效。有較顯著的矯正胎位作用。
月經量少的飲食注意事項
月經量少是指，月經週期正常，每次行經天數短於3天，經血量每次不超過20ml。月經量是反應女性身體狀況的一個指標，很多女性朋友對自己月經量較少很擔心，不知道應該怎麼辦。下面，爲女性朋友們講解一下飲食方面的注意事項。
月經量少時食物如何選擇
月經量少的女性應多吃含鐵量豐富和滋補效果較好的食物，來月經時可以喝紅糖水調理身體，體質偏弱的女性可適量進食滋補性食物。
1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆製品。
2、肉、蛋、奶類可選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動物內臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶製品等。
3、蔬菜類可選擇油菜、小白菜、捲心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿蔔、香菇、鮮蘑等。
4、水果類可選擇荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、橙子等溫熱性的水果或蘋果、檸檬、葡萄、椰子等平性的水果。
月經量少的情況下飲食注意事項
1、飲食應保持清淡，多進食富有營養的食物。注意補充鐵元素，多吃富含維生素C的食物。維生素C的重要作用是促進生血機能，用以輔助治療缺鐵性貧血。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。
2、月經來潮的前一週的飲食宜清淡，易消化，富營養。可增加綠葉蔬菜和水果的進食量，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
3、月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麪條、薏米粥等。月經期間女性還可以飲用紅糖水，能有效幫助月經正常。
4、月經期會損失一部分血液。因此，月經後期需要多補充含蛋白及鐵鉀鈉鈣鎂的食物，如肉、動物肝、蛋、奶等。
結語：看完本文的介紹，女性朋友一定要多瞭解一下了，當然在出現月經量的問題也是不能忽視的。如果排除病因引起月經量少，那麼女性朋友們就應該注意在日常生活中進行飲食調理，多吃對自己有益處的食物，同時也要加強身體鍛鍊。祝願每一位女性朋友身體健康!
