月17日是“世界高血壓日”，今年的主題依然是“知曉你的血壓”。不過，很多患者在準確量血壓上做得並不到位。
近日，美國心臟協會在官網發佈文章，總結了血壓測量時可能導致讀數偏高的7種錯誤。1.憋尿可能造成血壓讀數偏高10~15毫米汞柱，因此，測血壓之前應先排尿。2.坐姿不正也可造成讀數偏高。測血壓時，需背靠椅背、雙腳平放在地板或腳凳上。3.手臂懸空可能造成讀數偏高約10毫米汞柱，應將手臂平放在桌面上，使袖帶高度與心臟持平再測量。4.袖帶套在衣服上會使讀數比實際高出5~50毫米汞柱。測量血壓時，最好裸露手臂。5.袖帶太小、太緊會造成誤差，要選擇尺寸合適的袖帶。6.測血壓時盤腿坐着或蹺二郎腿，讀數會偏高。7.測血壓時建議保持沉默，以免讀數不可靠。
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