沒有多少人可以抵擋得了美食的誘惑，特別是看起來既好看聞起來又特別香的食物更是讓人難以抗拒，再加上它還是你最喜歡吃的食物呢。而食物對身體又特別重要，我們需要它們來爲我們提供一定的營養和身體所需的所有元素，可是有些食物，平時吃吃沒有什麼太大的關係，如果在你生病的時候是千萬不能吃的，這樣容易加重病情，一起來學習下都有哪些食物呢？
咖啡：美國加州內科醫生克里斯汀·阿瑟博士表示，體內水分充足有助免疫系統更有效地對抗病毒感染，當病人有嘔吐或腹瀉等症狀時，一定別喝咖啡。因爲，咖啡中的咖啡因會起到利尿作用，導致病人“放水”過量，出現脫水，非常不利於身體對抗病毒及感染。
橙汁：橙汁的酸味令人神清氣爽，但患感冒和咳嗽時，喝橙汁會讓喉嚨更加不適。美國埃默裏大學結合醫學教授泰茲·巴蒂亞指出，橙汁中含有檸檬酸，會對發炎的咽喉黏膜產生刺激，延長恢復時間。
糖：克里斯汀博士表示，吃精製糖會暫時抑制白細胞對抗細菌侵襲的能力。吃餅乾、糖果後的數小時內，人體免疫系統會變弱，病原菌可能乘虛而入。如果胃部不適時吃糖，會加重症狀，糖分從胃腸道抽走水分還易導致腹瀉。
蘇打水：蘇打水也可能導致人體脫水，並抑制免疫系統發揮防禦功能，擾亂胃腸道正常工作。如果不喜歡喝白開水，可以補充含電解質的飲品，比如運動飲料或椰子汁。
酥脆的零食：泰茲博士指出，喉嚨疼痛、發炎的人吃薯片等酥脆零食就像被砂紙摩擦一樣難受。而且，吃得越多對喉嚨的刺激越大，恢復時間越長。
酒：生病時飲酒會導致嚴重脫水，血液中酒精含量升高，會讓人醉得更快，消化速度加快，也容易導致腹瀉。
油炸、高脂食品：泰茲博士指出，高脂食物經過消化道並被吸收所需時間更長，會加重噁心，引發反胃。油炸、高脂食物會導致腸道肌肉痙攣，加重腹瀉。因此，得胃病時要對這類食物敬而遠之。
辛辣食物：辣椒中含有的辣椒素會刺激鼻腔。因此，感冒流鼻涕時建議少吃辣。
總結：以上總結出來的這食物是不可以在生病的時候吃的，這些對恢復身體會產生一定的影響的。生病的時候免疫力會下降，身體還會缺少一些必要的營養，而以上的這些食物在平時來食用的時候身體還可以接受，可是生病了之後這些沒有營養的食用就會更傷害到身體的健康情況，所以在生病的時候還是要忍住自己的嘴，不要爲了一時的享受而誤了身體健康。
