準備好開始刺激味蕾了嗎？以下這些食物不但能爲舌尖帶來歡愉的享受，研究還證實它們能說明提高性慾。讓美食爲你重燃激情的火焰吧！
1.巧克力
這種性感的甜食不單會愉悅舌尖，它還含有一種化合物稱爲苯乙胺。苯乙胺有助內啡肽的釋放，這些天然的化學物質是能增加快感的。有趣的是，圭爾夫大學的一項研究分析了上百篇有關催情劑的文獻後發現，即使人們認爲自己在吃了巧克力後性慾會大增，但是並沒有任何研究證明性慾與巧克力之間存在聯繫。換句話說，巧克力的助性功效可能只是影響腦部的活動，引起5-羥色胺和內啡肽的分泌而產生效果的。因此，當你想添加一些活力時，來一杯加入半盎司巧克力的熱茶吧。
2.咖啡
喝完咖啡後的口氣或許沒有那麼迷人，但是爪哇咖啡確實具有一些助性的特質。一項來自於西南大學的研究發現，女性在攝入少量咖啡之後性慾會有所提升，這是因爲咖啡能刺激大腦中調節性慾的部分。警告：由於良好的睡眠對身體整體的健康情況非常重要，所以午後喝咖啡要當心，別影響睡眠。對於很多人來說，2點後最好就別再喝咖啡了。
3.雞蛋
雞蛋富含L-精氨酸，這種氨基酸已經被證實有助於治療勃起功能障礙。你不單可以把雞蛋當早餐的一部分，還可以試試在晚餐時做個簡單的雞蛋卷。
4.桃子
滑膩的質地、漂亮的顏色、夏天的氣息，每一樣都那麼迷人、令人動心，其實這些僅是桃子的一些附屬優點而已。桃子富含維生素C的特質讓它理所應當地成爲一種「助孕藥」。多吃桃子能提高精子品質、較少精子凝聚。冰凍後切片的桃子要比新鮮桃子含維C的量稍高，所以，把桃子放入冰櫃凍一凍，做成冰沙給你的老公享用吧。
5.藏紅花
藏紅花是一種漂亮的嫩黃色香料，其特有的溫和、優雅的芬芳大受西班牙菜以及其它地中海菜系的青睞。研究還發現，藏紅花對性能力的提高也大有益處。提取藏紅花香味的最好方法就是用熱水浸泡，或者用肉汁煮上15分鐘，將這種「茶飲料」加入你的膳食之中，配合穀物食用，味道極其誘人——西班牙的特色海鮮飯就是一個經典的例子。
6.牛肉
牛肉富含鋅和鐵，以及大量的優質蛋白以及B族維生素。另外，烤架上茲茲作響的牛肉，還有那飄散出來的迷人香味，都具有一種魅惑挑逗的意味——像是一場可以吃的前戲！
7.西瓜
西瓜汁中的一種氨基酸——瓜氨酸的含量極其高，它有助於機體釋放另外一種氨基酸——精氨酸，精氨酸有利於血管健康。根據夏威夷大學的研究，西瓜的這些特徵是有利於男性勃起的，而對女性來講則能增強性慾。
