妊娠期糖尿病，大家都聽說過，是生活中很多準媽媽都會遇到的一個問題，若是患上妊娠糖尿病的話，飲食是需要注意很多的。小編給大家講講妊娠期糖尿病可以吃麪粉嗎、妊娠期糖尿病食譜有哪些以及妊娠期糖尿病的危害是什麼。
妊娠期糖尿病可以吃麪粉嗎
首先要清楚一點，妊娠糖尿病的孕婦是可以每天攝入一定量的麪食的。但是糖尿病飲食的正確的方法應該是平衡膳食和控制糖分的攝入，也就是在總熱量操控的前提下，儘可能做到維生素、礦物質元素還有蛋白質攝入齊全，以便獲取均衡養分。
可以吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;生果如蜜柚、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白質挑選富有蛋白質的如瘦肉、牛奶、魚類等食品;主食最好挑選粗糧，如玉米麪、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但是都要注意攝入的飲食量，控制好熱量，以便安排飲食，少吃多餐，儘量吃高纖維食物，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。
妊娠期糖尿病食譜
經典食譜1
早餐：煮雞蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。
早點：豆腐腦250克。
午餐：拌黃瓜80克、炒綠豆芽200克、二米飯100克、蒸扁魚100克、蝦皮菜秧榨菜湯150克午點：梨100克。
晚餐：青椒肉絲130克、芹菜炒肉130克、二米飯100克、三絲紫菜湯110克。
晚點：西紅柿150克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
經典食譜2
早餐：醬蛋50克、豆漿200克、麥麩麪包50克。
早點：柚150克。
午餐：二米飯100克、絲瓜雞蛋湯100克、白斬雞50克、苦瓜炒肉絲125克。
午點：小花捲30克、西紅柿150克。
晚餐：二米飯100克、小白菜湯120克、涼拌海帶100克、洋蔥炒鱔絲150克。
晚點：牛奶220克。
其他：色拉油25克、鹽4克。
妊娠期糖尿病的危害
1、使胎兒的死亡率增高
研究認爲，胎兒的死亡率增高主要與孕婦的血糖水平升高有關連。妊娠期糖尿病患者若能嚴格地控制血糖，並在妊娠的晚期加強對胎兒的監測，是可以降低胎兒死亡率的。
2、形成巨大胎兒
妊娠期糖尿病多發生在妊娠的中晚期，此時胎兒的器官已經形成，因此對胎兒的影響主要是可導致其過度發育，從而形成巨大胎兒。
3、導致胎兒畸形
妊娠期糖尿病患者所孕育的胎兒容易出現神經系統和心血管系統的畸形，如脊柱裂，腦積水，先天性，肛門閉鎖等。
4、導致新生兒黃疸
孕婦發生糖尿病後，可導致胎兒在宮內缺氧，並使得胎兒體內的促紅細胞生成素增加，引起紅細胞增多症。患有紅細胞增多症的新生兒，由於其體內大量的紅細胞被破壞，所以容易發生新生兒黃疸。
5、導致新生兒呼吸窘迫綜合症
妊娠期糖尿病患者所生的嬰兒患新生兒呼吸窘迫綜合徵的機率是非糖尿病孕婦所生嬰兒的6倍。該綜合徵的發生與妊娠期糖尿病患者未能很好地控制血糖導致胎兒高血糖有密切的關係。
患有妊娠糖尿病的準媽媽是可以適當的攝入一些麪食的，但是要注意飲食搭配。妊娠糖尿病是需要非常注意的一種疾病，若是調理不當的話，對於胎兒的健康有着不利的影響。若是在產檢的時候，出現血糖高的情況，要及時的控制，注意日常飲食和合理的運動。
