精神分裂對我們的生活肯定會有一定的影響的，那你知道，我們到底該怎麼保養自己的身體呢，其實，生活中，我們也是需要好好的瞭解一下的，只有健康的身體纔是我們都渴望的了。今天就讓我們一起來了解一下精神分裂的症狀，以及精神分裂的原因，感興趣的朋友就請看下文吧。
精神分裂症的原因
1、體質因素：精神分裂症的病因與體質、神經類型有很大關聯。臨牀發現精神分裂症多發生於內向型、弱而不均衡型或弱型+藝術型，或瘦長型，這就是所謂的分裂性氣質。另一個導致精神分裂症的重要因素是病前個性特徵，包括孤僻、敏感、害羞、好幻想、邏輯性思維差等。這些個性特徵導致的精神分裂症人數佔精神分裂症患者總數的一半多。此外，在母孕期受到病毒感染的胎兒，其成年後發生精神分裂的機率比正常的明顯偏高;患有某些軀體疾病和代謝障礙也可以引起大腦功能紊亂。
2、生理原因：多巴胺假說，是最被廣泛接受的精神分裂症的病因假說。抗精神分裂症藥物對多巴胺(DA)(多巴胺【譯】由腦內分泌，可影響一個人的情緒)神經遞質的作用得以改善精神病症狀支持這一假說。
3、精神刺激：刺激性生活事件在疾病發生中究竟起了些什麼作用，有的學者認爲刺激性生活事件觸發具備精神病患病素質者的症狀並使其出現得更爲明朗，這也是精神分裂症的病因之一。
4、遺傳：較多的證據表明精神分裂症的病因與遺傳有關。而且血緣越親，潛在罹發率越高。根據最新統計數據表明，精神分裂症的家族成員精神病的患病率爲2.6%-16.4%，而一般人羣是0.6%。親緣關係愈近，患病率愈高;兩個精神分裂症患者結婚所生養的子女，患病率高達68.1%。
5、環境因素：通常在生命早期發生的一些環境因素似乎增加了患精神病的危險。這些精神分裂症的病因因素包括母體嚴重營養不良、妊娠期內的病毒感染和圍產期的腦損傷等。精神分裂症病人沒有明顯原因而緩慢起病，開始時僅見對四周事物缺乏愛好，常離羣索居，沉默寡言，以後症狀日益明顯因而出現個人生活懶散、行爲怪異、癡笑、暴怒等情況，而軀體方面的檢查往往是正常的。
精神分裂的症狀
1、睡眠改變
逐漸或突然變得難以入睡、易驚醒或睡眠不深，整夜做惡夢、或睡眠過多。
2、行爲異常
行爲逐漸變得怪僻、詭祕或者難以理解，喜歡獨處、不適意的追逐異性，不知羞恥，自語自笑、生活懶散、發呆發愣、矇頭大睡、外出遊蕩，夜不歸家等。
3、語言表達異常
與其談話話題不多，語句簡單、內容單調，談話的內容缺乏中心或在談話中說一些與談話無關的內容，使人無法理解，感覺交談費力或莫名其妙，或自言自語，反覆重複同一內容等。
4、情感變化
情感變得冷漠、失去以往的熱情、對親人不關心、缺少應有的感情交南京失眠症醫院地址流，與朋友疏遠，對周圍事情不感興趣，或因一點小事而發脾氣，莫名其妙地傷心落淚或欣喜等。
5、性格改變
原來活潑開朗、熱情好客的人，變得沉默少語，獨自呆坐似在思考問題，不與人交往;一向乾淨利索的人變得不修邊幅、生活懶散、紀律鬆弛、做事注意力不集中;原來循規蹈距的人變得經常遲到、早退、無故曠工、工作馬虎，對批評滿不在乎;原來勤儉節省的人，變得揮霍浪費，本來很有興趣的事物也不感興趣等。
6、敏感多疑
對什麼事都非常敏感，把周圍的一些平常之事和他聯繫起來，認爲是針對他的。如別人在交談，認爲是在議論他;別人偶而看他一眼，認爲是不懷好意。有的甚至認爲廣播、電視、報紙的內容都和他有關，察言觀色，注意別人的一舉一動，有的認爲有人要害他，不敢喝水、吃飯、睡覺，有的認爲愛人對他不忠從而進行跟蹤調查等。
精神分裂吃什麼好
1、精神分裂症吃什麼好:蓮心
蓮心3克，研末，大棗10枚煎湯送服，每日1次，飯後服。適用於精神分裂症焦慮、時而躁狂者。
2、精神分裂症吃什麼好:枸杞子
枸杞子280克，豬心1個，洗淨，切成小塊，同放入油鍋內炒熟，加食鹽、味精調味。適用於精神分裂症失眠、心悸易驚者。
3、精神分裂症吃什麼好:生蘿蔔
生蘿蔔200克，洗淨切絲，澆上香麻油，加精鹽、味精少許，拌勻，分次服食，一日內食畢，連日服。適用於精神分裂症躁狂多怒伴大便祕結者。
4、精神分裂症吃什麼好:黑木耳
抗精神分裂症的食物有:黑木耳30克，用水浸泡發開，加豆腐300克，核桃7個(去皮)，用水燉熟，連湯服食。適用於形瘦面紅、五心煩熱、大便乾結者。
5、精神分裂症吃什麼好:苦瓜
苦瓜300克，切絲，加清水急火燒沸，換湯出苦味。瘦豬肉150克，切片，油煸後，入苦瓜絲同炒，加調味食用。適用於狂暴無知，便祕溲赤者。
精神分裂不能吃什麼
1、刺激性食物
精神分裂症患者是要禁止食用一些刺激性食物的，比如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、咖喱、芥末、濃茶、咖啡等，還有一些帶殼的堅果類食物也是要禁止食用的，以免病人會用這些魚刺、骨頭等傷害自己。
2、油炸食品
精神分裂症患者是要嚴禁喝酒的，一些含有酒精的飲料和食品也要禁止食用，因爲酒精當中的乙醇會對患者的腦神經細胞造成一定的刺激，對患者傷害很大。
結語：健康的保養好自己的身體是非常的重要的，生活中，我們究竟該怎麼保養自己的身體，這是肯定要好好的瞭解的。本文也都介紹一些保養方法，希望大家都能好好的注意吧。精神分裂不能吃刺激性食物、油炸食品，這對身體的恢復是沒有好處的，而水果蔬菜是不錯的選擇，可以多吃點。
