歲月如流水又超期“服役，我在講壇執教”6載。如今40，開始學着享受餘年，退休後生活，陪老伴旅遊養老，感悟頗多。
最近有學者提出，老人要把健康長壽當作一項“事業”來做，當作一門高技術含量的學問探索總結。我爲這個觀點點贊，老人快樂生活來源於自身的主觀能動性，養老要達到健康、快樂、自主的境界，必須要有目標和夢想，不斷提高對快樂的專注力，才能讓生活鮮活起來，避免內心孤獨和生活單調。旅遊養老、田園旅遊接地氣，是不錯的選擇。
道家認爲，順應自然適於養生，儒家認爲仁愛適於養心。老人由於身體衰老，生活圈子小，不安感強，導致心理平衡失調，常常驚慌、疑病、怕病。我認爲，要跳出生活小圈子，擁抱大自然，聆聽山泉的聲音、大地的迴響，豁達地看待生命，在大自然中尋找歡樂，才能興致好，年雖老心不老，樂樂和和夕陽好。
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