哪些細節最容易造成感情的不和諧呢，要知道，和諧的婚姻生活中對於我們每個人來說都是非常的重要的啦，那麼，我們究竟該怎麼擁有幸福的婚姻生活呢，感興趣的朋友就隨小編一起來了解一下啦！！
喝冷飲：損害胃腸黏膜
在夫妻生活過程中，周身的血液循環加快，在性交結束後，會感到燥熱、口渴欲飲。有的人就急於去喝冷飲，或爲了除去汗水而去洗冷水澡，這樣對身體健康是不利的。在性生活過程中，胃腸道的血管處於擴張狀態，在胃腸黏膜充血未恢復常態之前，攝入冷飲會使胃腸黏膜突然遇冷而受到一定的損害，甚至引起胃腸不適或絞痛。同樣道理，在性交過程中，周身的皮膚血管也充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂或洗冷水澡的話，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液瀦留於汗腺而有礙健康。
開空調：降低抵抗力
陰冷環境不是性愛的最佳環境。首先，在性交過程中，周身血管充血擴張，汗腺毛孔均處在開放排汗狀態，此時受涼風吹拂，皮膚的血管會驟然收縮，使大量血液流回心臟，加重心臟的負擔;同時還會造成汗腺排泄孔突然關閉，使汗液滯留於汗腺，不利於排汗，還容易感冒。其次，夏天大量出汗後，血液黏稠度升高，大腦供血減少，氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間，血管收縮，大腦缺氧嚴重，性愛後特別容易疲勞。
事後抽菸：影響性功能
很多人性愛結束後總喜歡躺在牀頭抽菸，這種做法是極不利於健康的。因爲性愛後，血液循環量增加，尼古丁迅速地被吸收到血液，使人處於興奮狀態，腦袋飄飄然，就如同“菸民們”描述“事後一根菸，快樂似神仙”的感覺。實際上，性愛後吸一支菸，比平常吸十支的毒害還大，甚至是導致陽痿的主因。
結語：爲了我們的幸福生活，這些壞習慣是要不得的啦，那麼，究竟該怎麼經營我們的婚姻，我們的愛情，這也是一門技術啦，好的技術可以讓夫妻生活更加甜蜜，否則，婚姻生活真的是很灰暗的啦，真心注意各位擁有健康的生活啦!!夫妻們要對這些問題引起重視了，別讓小問題累積成大問題，爲了以後的美好生活改掉壞習慣，做幸福夫妻吧。
