耳朵的健康也是特別需要關注的，冬季的時候，耳朵也是容易凍傷的，所以，爲了自己的身體，我們也是得多注意一下自己的耳朵保護的，那麼，大家知道，凍耳朵怎麼辦，吃哪些食物比較好，感興趣的朋友不要走開，下面就隨小編一起來了解一下。
凍耳朵怎麼辦
白菜
白菜我們平時都是直接當做蔬菜來吃的比較多，很多人都不知道可以用來治療凍耳朵，其實方法很簡單，只要用白菜直接來煮湯，塗抹在患處就可以了。
如果用白菜和茄子一比一的來煮湯，效果會更好，把煮好的濃湯稍微放涼一些，然後清洗患處，反覆幾次，每天早晚都採用這個方法，堅持下去就會有效果。
辣椒
將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期後，塗耳朵凍瘡患處能消炎、鎮痛、去癢。
蘿蔔
將蘿蔔切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在耳朵凍瘡患處，繼續烘烤，距離與熱度感覺舒適爲度，過不了幾分鐘耳朵凍瘡處有發癢的感覺直至腫消失。
生薑
生薑治療凍耳朵是比較方便的，因爲不需要再額外的進行加工，只要把生薑切成薄片在患處摩擦就可以了。每天只要一有空，就把生薑片在患處輕輕擦拭，連續半個月就有效果。
山楂
將山楂1枚置於火爐上燒熟變軟，稍冷後搓成泥狀塗患處，同時將患肢置於火爐上方烘烤，邊塗邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變幹，洗去楂泥即可，每日治療3-5次。
十滴水
外擦凍瘡局部，每天6～10次，對於凍瘡未潰者療效較好;若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅黴素軟膏塗擦，待炎症消散後再使用十滴水。
傷溼止痛膏
用傷溼止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，效果良好。方法是先用溫水將患處洗淨，擦乾後將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊癒，如未愈可再換貼幾次。皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。
電吹風
耳朵上凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天後就沒有了。
雲南白藥藥粉
凍瘡未潰破者，用白酒將雲南白藥藥粉調成糊狀外敷，並注意保溫。凍瘡已潰破者，將患處洗淨後，直接撒雲南白藥藥粉於創面，用消毒紗布包紮，數日內可愈。
正骨水
正骨水對凍瘡有特效，每天擦3-4次。
熱醋
凍瘡初起時，用熱醋塗抹，醋幹後，再行塗抹，一日數次，可見效。
啤酒
在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。這是因爲啤酒中維生B1、B6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。
如何預防凍耳朵
1、帶有護耳的帽子
在冬天戴帽子不僅時尚也能很好的保暖，在帽子的選擇上要買帶有護耳的帽子，這樣帽子的護耳能夠包裹你的耳朵起到保暖的作用
2、騎車出行戴頭盔
如果你平時上下班要騎車那麼一定要戴頭盔，這不僅能保護你騎行時的安全同時也對你的耳朵起到了很好的保暖作用，能夠隔絕寒冷的空氣。
3、加強身體鍛鍊
加強你的身體鍛鍊使身體更加的健康不怕風寒的侵襲，建議不要在寒冷的室外運動，你可以是室內跳繩做健身操等從而提高你的的身體素質。
結語：爲了我們的耳朵不被凍傷，這些食物大家也是得多瞭解的，現如今，天氣寒冷多吃點，也是非常的不錯的，所以，爲了我們的健康，大家得多保護好自己的耳朵，多穿點衣服，多吃點食物，加強鍛鍊也是必要的，可以讓我們的身體更加強壯。
