豬血雞血其實這都是比較普通的一種東西，幾乎大家都熟悉。雞血，一般我們第一會反應一句話“打了雞血”，這個一般是形容人通過雞血產生亢奮的狀況，雖是貶義的說法，但是確實是對於貧血的人來說，通過雞血是可以進行治療的，那麼雞血的作用有哪些?我們一起來看看吧!
雞血的作用有哪些
1、雞血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處於生長髮育階段的兒童和孕婦、哺乳期婦女多吃些以動物血爲原材料的菜餚，可以防治缺鐵性貧血。同時，由於雞血中含有微量元素鈷，故對其他貧血病如惡性貧血也有一定的防治作用。
2、雞血具有利腸通便的作用，可清除腸腔的沉渣濁垢，對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用，可避免積累性中毒，因此它是人體污物的“清道夫”。
3、雞血含有凝血酶，凝血酶能使血溶膠狀態纖維蛋白質迅速生成不溶性纖維蛋白，使血液凝固，因此具有止血作用。
4、雞血還能爲人體提供優質蛋白質和多種微量元素，對營養不良、腎臟疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。
5、近年的研究表明，雞血對支氣管炎、功能性子宮出血、潰瘍病和慢性肝炎等有一定療效。
雞血的做法大全
雞血難登大雅之堂?NO!NO!NO!雞血姑且也算是蒸炒燉煮樣樣精通的美味哦。下面小編給大家介紹雞血湯和酸辣雞血的做法，小煮婦們快來圍觀吧。
一、雞血湯
原料：豆腐100克、蝦米10克、雞血50克、雞肉50克、菠菜50克、雞蛋50克
調料：香油2克、鹽3克、味精2克、胡椒粉3克、醋8克、澱粉5克
原料：豆腐100克、蝦米10克、雞血50克、雞肉50克、菠菜50克、雞蛋50克
做法：
1、雞肉切絲;
2、豆腐和雞血切成小條;
3、海米用沸水泡發好;
4、菠菜擇洗乾淨，切成3釐米長的段，用沸水燙後，放入冷水內漂涼，撈出擠幹;
5、鍋放在火上，加入鮮湯，放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽，燒沸撇去浮沫;
6、再放入菠菜，用溼澱粉勾芡，把雞蛋打開甩入湯內;
7、加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。
二、酸辣雞血
材料：雞血、辣豆瓣、姜、蒜、幹辣椒、花椒、鹽、胡椒粉、醋、蔥花
做法：
1、將雞血洗淨，切成厚片，入沸水鍋中氽後撈出待用。
2、鍋內注油燒熱，放入辣豆瓣、姜、蒜、幹辣椒、花椒炒至酥香，加高湯、香料熬汁，濾渣待用。
3、取沙鍋倒入過濾後的湯汁，放入雞血、鹽、胡椒粉、醋燒至入味，撒上蔥花，淋香油即成。
雞血的食用禁忌
雞血，這一觸目驚心的名字背後，也藏着許多食用禁忌。那麼，雞血的食用禁忌都有哪些?下面具體來了解下。雞血的宜忌人羣等也將逐一講解，不要走開哦。
1、食用禁忌：食用雞血無論燒、煮一定要氽透;烹調時應配有蔥、姜、辣椒等佐料用以去味，另外也不宜單獨烹飪;食用雞血時，不宜加工過久，否則做老了，就如嚼蠟，影響口感。
2、懷孕可以吃雞血嗎?可以。孕期容易貧血，而雞血是補血佳品。孕婦從孕前及懷孕初期開始，就要注意多吃雞血等富鐵食物。
3、宜忌人羣：高膽固醇血癥、肝病、高血壓和冠心病患者應少食雞血。而貧血患者、老人、婦女和從事粉塵、紡織、環衛、採掘等工作的人適宜常吃雞血。
雞血的作用有哪些，雞血的食用禁忌是什麼。關於雞血，小編就給大家先說到這裏，雖然我們平時都吃鴨血或豬血，但是通過上篇的文章，想必大家對雞血的功效喝做法也都有了瞭解，雞血有一定的養生作用，同時，我們也可以多增強鍛鍊，多吃一些果蔬也是很好的選擇。
