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清潔工寫真像閆妮 勞動對健康的影響有多大

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清潔工寫真像閆妮 勞動對健康的影響有多大

近日,一則女清潔工拍寫真像閆妮的新聞引起網友的關注,網友表示每個女人打扮起來都是天使。在重慶,有這樣一個女人。她是一名清潔工,如今,認識她的人都叫她“重慶閆妮”。這段時間,她和其他幾位阿姨的寫真照片發在大渝網上,引起衆多網友熱議。【清潔工寫真像閆妮網友表示勞動者就是最美的人】

每天都弓着腰,眼睛時時刻刻都像長在地上一樣,哪兒髒就往哪兒去——這樣的女人,擡起頭來會是什麼樣的呢?

平常都是素打扮

馮永珍,今年42歲,家住江北區觀音橋。

【清潔工寫真像閆妮網友表示勞動者就是最美的人】

馮阿姨說:“我平常都是素打扮,沒擦過粉,不燙卷也不染髮。商場裏和電視上化妝品廣告都多,但我從來沒有想過給自己買。我是一個做清潔的,要是把頭髮染了色,不像樣。”

馮阿姨有兩份工作,一份在位於兩江新區人和的一家攝影公司當保潔員,另一份是兼職,去別人家裏做家政服務。

馮阿姨在攝影公司工作了3年,總是默默地在角落裏守候着,看着聚光燈下化着精緻妝容的客人們,在攝影師指導下不停變換姿勢,等到客人拍完藝術照,她再走出來收拾雜物。

勞動爲什麼有助於健康長壽呢?

首先,勞動能運動形體、流暢氣血、鍛鍊筋骨,起到調節精神的作用。經常勞動,可以促進飲食的消化,增加冠狀動脈的血流量,改善心肌的營養和新陳代謝,增強神經、肌肉的彈性和張力。其次,體力勞動是防止早衰的重要手段之一。步入中年之後,人隨着年齡的增長,組織器官都會出現老化。經常勞動的人,可增加肌肉的新陳代謝,減慢生理性萎縮,從而有效地防止或延遲關節僵直、骨質疏鬆等衰老現象的發生,爲健康長壽打下良好基礎。當然,勞動還可以增長知識,積累經驗,開啓智慧。當付出的辛勤汗水變成累累果實時,更能使人心情舒暢,增加生活的情趣。勞動,還可作爲一種享受,陶淵明“採菊東籬下,悠然見南山”的詩句,寫的即是這種心境。

勞動有益於健康長壽,但要注意量力而行,勞逸結合,例如當外界條件惡劣時,應暫時避開;長時間的勞動時,要適當休息。對於中老年人來說,因年齡增長而體力逐漸衰減,要適當減少勞動強度,以“常欲小勞”,適可而止爲宜。

古今中外的壽星,大多是勤於“小勞”的實踐者。有人對新疆地區部分長壽者進行調查,發現73%的壽星都是長期從事農業勞動的農民。阿克蘇地區的10位百歲老人,其中8人是體力勞動者。廣西巴馬地區90歲以上的老人,幾乎全是體力勞動者。在全國人大代表中,曾有一位農民壽星―――冉大姑,直到晚年仍精神矍鑠,滿面春風,能吃能睡。她104歲時不僅下田參加勞動,且養了3頭大肥豬,105歲那年參加全國人大會議時,人們問她高壽而健康有何祕訣,她風趣地回答說:“祕方是天天勞動,補藥是陽光和風雨。不信,你們試試看。”她一生從不吃藥,最後無疾而終,享年109歲。日本對一些百歲以上老人的調查也發現,有半數在75歲時,三分之一在80歲~84歲時,仍沒有中斷體力勞動,至於腦力勞動者中的壽星,也幾乎無不熱愛勞動或喜好運動,這方面的例子不勝枚舉。

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