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吸“二手屁”遠離中風不靠譜 防中風記住3件事

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近日,一條“吸二手屁可以幫助人們抗擊癌症、預防中風、保護心臟”的新聞在網上廣爲流傳,據報道稱胃腸脹氣的氣味對人體有益,可以幫人們抗擊癌症、中風、心臟病發作和癡呆。

吸“二手屁”遠離中風不靠譜 防中風記住3件事

Exeter大學的科學家表示,少量的硫化氫氣體是有益健康的,它可以保護細胞。硫化氫是食物在腸道內消化時在細菌的作用下產生的氣體,它有着刺激性氣味,聞起來很象臭雞蛋,也是屁爲什麼會那麼臭的原因。當人體細胞在疾病的作用下產生壓力時,會引誘酶類生產出少量的硫化氫,這種成分可以保護線粒體,線粒體對細胞非常重要,它負擔着使血管中細胞能量平衡和調節炎性反應的作用,沒有線粒體細胞會被“關閉”或死亡。

現在研究者發明了一種化合物,它被命名爲AP39,可以幫助人體生產適量的硫化氫。研究者認爲,這可以幫助預防甚至逆轉線粒體損害,而這也是治療中風、心衰、糖尿病、癡呆和老化的關鍵。早期的實驗顯示,AP39在人體生病的情況下(如心血管疾病)能幫助80%以上的線粒體生存。

但專家表示,靠吸入“二手屁”預防中風不靠譜,夏季預防中風應該記住三件事。

第一件:保持心情愉悅多喝水

盛夏是腦血管疾病發病的高峯期之一。有資料顯示,進入6月份後,中風住院率明顯增加,在35攝氏度以上的高溫天氣,心腦血管疾病死亡率明顯上升,所以高溫對腦血管病患者來說危害很大。

廣東省中醫院腦病中心、中風病防治重點研究室主任孫景波表示,氣溫較高時,人體爲散熱,血液多集中在體表,因此大腦血液相對供應減少,會加重缺血缺氧反應。再加上人體大量出汗,體內水分流失多,使血液黏稠度上升,血液循環受阻,於是就容易誘發缺血性腦中風。

小編提醒:

(1)如果天氣悶熱、空氣中溼度較大時,應減少戶外活動。尤其不要在烈日下做運動鍛鍊。一般來說,保持早晨散步半小時,晚上活動半小時,中午午睡半小時的動靜結合,對腦血管的健康十分有益。

(2)當天氣悶熱、空氣溼度大時,室內不通風時,就會變成一個“焗爐”,這種高溫環境非常容易引起中風。因此,室內一定要保持通風,一來可以降溫,又可以保證降低溼度。

第二件:不要貪涼猛吹空調風扇

合理使用空調對預防中風至關重要。老年人在使用空調時,室內外溫差一定要小於7℃,而且應儘量避免頻繁出入空調房。

孫景波說,空調的使用,對於老年人,特別是患有高血壓、動脈硬化的中老年人來說,就是個很難把握的外來因素。因爲忽冷忽熱的氣溫變化會使腦血管反覆收縮舒張,以致造成腦部血液循環障礙,嚴重時導致腦梗塞。

有的高血壓患者把空調調到低溫睡覺,一晚醒來,就出現了手無力、語言不清、嘴歪了,這很有可能就是因爲低溫導致腦梗塞。另外,一些年輕人喜歡對着風扇吹,這也很有可能會引起以後的“頭風”發作,即血管調節失調,收縮舒張不正常導致頭痛、頭暈等。

小編提醒:

(1)降溫未必只有開空調、風扇,還可以開窗通風換氣,也可以向地面灑水,設遮陽窗簾等方式降溫。採用空調降溫時,中老年人居室內與外界溫差不能過大,相差不超過8-10℃,以免外出不適。

(2)特別注意避免剛從炎熱的戶外回來後,就對着空調機的冷風長時間直吹,這樣最易使人體血管調節功能紊亂而誘發腦血管病。

第三件:不隨意減停藥物,在專家指導下合理用藥

不少人認爲“天熱了,血壓正常了,不用服降壓藥了”,或者“夏天胃口不開,吃得少,可以停用降脂藥”。患者隨意減藥或停藥,甚至怕熱懶得去醫院隨診,放鬆了警惕,直到病情加重或出現了併發症才引起重視。

孫景波說,在夏季由於溫度升高,全身外周血管擴張,血壓較平時降低,因此服藥的劑量一般要有所減少,但自己隨意停藥或減量,有可能會使血壓波動較大,更加不利於平穩降壓,因此,依時找醫生隨診,根據血壓的情況,合理調整藥物。

另外,飲食結構發生變化,控制血糖的藥物也要相應調整。

小編提醒:

(1)降壓藥最好服用的是長效的,這些藥物除了降壓之外同時還具有抗動脈粥樣硬化的作用。

(2)同樣,降脂藥物也有保護血管的作用,因此,夏季不能隨便停用抗高血壓藥物或者降脂藥物,尤其是他汀類藥物。

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