吃阿膠的四個禁忌 食用阿膠需要注意這些問題

女性出現氣血不足，身體上會有明顯的反應。從外表上來看，女性的面色變得蠟黃、皮膚狀況變差，手腳也時常感到冰涼，還會出現失眠和情緒不佳這些問題。女性對一切降低自己美貌的現象都不能容忍，所以煩惱也會更大，於是便會通過服用阿膠來補氣血。吃阿膠的四個禁忌，食用阿膠需要注意這些問題。

吃阿膠的四個禁忌

阿膠的禁忌：

1.脾胃虛弱的人不能服用

俗話說虛不受補。阿膠很補，那種很容易上火的人不能食用，否則會越來越嚴重。

2.受傷的人不能吃

通常有傷口的時候，我們體內的血液會結痂。有傷口的人食用阿膠不容易結痂。

3.不能與蘿蔔、濃茶、牛奶等一起服用

這幾種食物都抵消阿膠的作用。同時食用阿膠和蘿蔔、濃茶這些阿膠的作用便發揮不出來了。

4.來月經的女性

女性月經期間都不宜吃補血的東西，否則月經量會加大。

阿膠是補血的，蘿蔔和阿膠的功效剛好相反，一起吃會降低阿膠補氣血的作用。咖啡、可樂、濃茶和酒不可以和阿膠一同食用，對阿膠的功效有降低作用。

根據阿膠的多種功效，我們整理出了需要多吃阿膠的人羣

1.血虛或者貧血的人應該多吃阿膠補血。

2.經期會痛經、手腳冰冷，白帶異常、顏面色衰、月經不調的女性通過食用阿膠可以緩解症狀。

3.到了更年期，女性易怒、心慌、睡眠不佳，可以服用阿膠補血。阿膠也有抗氧化的功能，可以幫助女性降低衰老的速度。

4.阿膠裏含有豐富的鈣質。中老年人的骨質疏鬆速度可以藉助服用阿膠減慢，能有效靈活關節。中老年服用阿膠對腦動脈硬化、小腦萎縮幫助很大。

5.免疫能力較低的人食用阿膠，不會那麼容易生病、感到疲勞。

食用阿膠需要注意這些問題

雖然現在我們知道阿膠有很好的補血功效，但平常女性要調理身體不是單靠補血便可以的，我們還要不齊，補血補氣一起來，這樣調理身體纔會更有幫助更有效果。而且阿膠也不宜長期吃，因爲吃多了會上火，但如果是吃有關阿膠的營養補充劑則不一樣了，這樣不僅不會上火，還可以達到一個補氣補血的效果。黨蔘是很好的補氣藥材。傳統阿膠和它搭配在一起簡直有異曲同工之妙。要是覺得分開食用很麻煩的話，食用香港萊特維健阿膠氣血寶便足夠。阿膠氣血寶加了很多對身體有益的中藥例如黨蔘、當歸等等，補氣又能補血着實很方便。

吃阿膠的四個禁忌，食用阿膠需要注意這些問題。氣血不足問題一旦嚴重起來，對身體的傷害還是很大的，補氣血宜早不宜遲。