三類食物可以幫助牛皮癬患者恢復健康：
第一類、水果
1、蘋果：蘋果中含果糖、有機酸、果膠等多種微量元素，可以調理腸胃，強化潤肺潤胃功能。而蘋果中的纖維物有助於排泄，防治牛皮癬患者發生便祕等症狀。並且蘋果皮加姜煮水還可以防止嘔吐。所以牛皮癬患者尤其是脾胃虛寒型的牛皮癬患者，可以適當多吃蘋果。
2、木瓜：木瓜味甘、性平、微寒，含有的蛋白酵素有助分解蛋白質和澱粉質，對牛皮癬患者消化系統大有裨益。木瓜還能潤肺止咳，能有效緩解牛皮癬患者感冒咳痰、便祕等症狀。並且牛皮癬患者多吃木瓜對皮損的消褪也有很好的輔助作用。
3、菠蘿：適當吃一些菠蘿，菠蘿中富含纖維，有利於健脾養胃、鞏固元氣。並且菠蘿脘在胃中能夠分解蛋白質、幫助人體消化，是牛皮癬患者必選的健胃水果。
4、獼猴桃：獼猴桃中含維生素C，營養價值遠遠高於其他水果，具有調中下氣、滋補強身、清熱利尿、清胃潤燥等多重功效。牛皮癬患者可以選擇獼猴桃作爲日常食用水果。獼猴桃對治療牛皮癬有一定的輔助作用。
第二類、豆質類食物
對於牛皮癬患者來說，應該吃一些豆質類食品。豆質類食品中含有大量的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、維生素B2、煙酸等。尋常型牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其製品，不但可以補充以上營養，並且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。
第三類、排毒食物
1、綠豆可用於身體排毒：綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，牛皮癬患者多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過綠豆煮的時間不宜過長，以免有機酸、維生素受到破壞而降低作用。而且在夏天的時候，牛皮癬患者要慎重的選擇吃綠豆湯。牛皮癬患者吃薏米可用於身體排毒：薏米可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿、消腫的作用，並且有助於牛皮癬患者改善水腫型肥胖。
2、薏米可用於身體排毒，薏米做法也非常的簡單，把薏米直接放入鍋中，用開水煮爛後，按個人口味添加少許糖，也是肌膚美白的天然保養品。牛皮癬患者吃小米可用於身體排毒，小米不含麩質，不會刺激腸道壁，是屬於比較溫和的纖維質，容易被消化，因此適合牛皮癬患者搭配排毒餐食用。小米粥很適合排毒，有清熱利尿的功效，營養豐富，也有助於美白。
3、糙米可用於身體排毒：每天早餐吃一碗糙米粥或來一杯糙米豆漿是一種不錯的排毒方法。糙米就是全米，保留米糠，有豐富的纖維，具吸水、吸脂作用及相當的飽足感，能整腸利便，對牛皮癬患者排毒有很大的幫助。
綜上所述，這三類食物都是生活中比較常見的。牛皮癬在吃過這些食物後，可以起到排毒和緩解病情的功效。但是在飲食方面要特別的注意，不是每個人都是可以去吃的，一定要根據自己的身體狀況去選擇自己合適的食物，忍住美食的誘惑，合理飲食，做一個健康的人！
