冬天手長時間暴露在外，不注意保暖的話，在不知不覺中就容易長凍瘡。特別是天氣變化快，氣溫急劇下降，身體不能及時適應氣候變化的話，就容易出現氣血運行不暢而長凍瘡。那麼手長凍瘡了我們應該怎麼辦？
生薑片擦手能夠幫助加快局部的血液循環，從而幫助改善手上凍瘡的情況。
做法：將新鮮的生薑切片塗擦在手上有凍瘡的位置，每天2~3次，連續塗擦半個月有很好的效果；另外也可以將生薑擠出薑汁在鍋內加熱熬成糊，溫度適宜後敷在患處，每天3次能夠有效改善凍瘡症狀。
凍瘡是由於患者陽氣不足，外感寒溼之邪，以致氣血運行不暢，淤血阻滯而發病的。但是蘿蔔具有行氣的作用，氣行則血行。所以可以使用白蘿蔔擦手去除手上凍瘡。
做法：將白蘿蔔洗淨後切成片，每天睡覺前將切片的白蘿蔔哄熱，然後擦拭手部凍瘡位置直至皮膚髮紅即可。
體內如果是溼氣重的話，身體對於寒冷的刺激會更加的明顯，也更容易長凍瘡，而赤小豆具有很好的祛溼利水的效果，能夠幫助緩解凍瘡症狀。而且用赤小豆水泡水還能夠緩解因爲凍瘡引起的破潰疼痛。
做法：將50克左右的赤小豆和2000毫升的水一起煎沸後，趁熱燻蒸手部，溫度適宜後浸泡手部，每次20分鐘，每天可以浸泡多次。
桂枝、紅花具有很好的祛風散寒，溫經通絡的效果，能夠幫助緩解凍瘡引起的皮膚腫脹、瘙癢、疼痛。
做法：取50克桂枝，搭配紅花、附子、荊芥、紫蘇葉各20克，一起入水煎沸後，水溫合適後浸泡手部半小時，可以浸泡時用藥汁擦拭凍瘡位置。
冬天手長時間暴露在外，不注意保暖的話，在不知不覺中就容易長凍瘡。特別是天氣變化快，氣溫急劇下降，身體不能及時適應氣候變化的話，就容易出現氣血運行不暢而長凍瘡。那麼手長凍瘡了我們應該怎麼辦？
酒精、紅椒都能夠有效促進局部的血液循環，改善局部營養供應，從而幫助緩解凍瘡。特別是對於習慣性凍瘡有着有很好的防治效果。
做法：將5~8個紅辣椒浸泡在250毫升75%的酒精中一週，然後取酒精擦拭手上凍瘡位置即可。一天可以多次擦拭。
配方: 花椒50克，千辣椒3克。
製作: 將藥物浸人100毫升95%的酒精中，7天后濾出，再加人樟腦10克，甘油20毫升。
用法: 外用擦洗。每日5次。
配方: 當歸5克，川芎5克，紅花5克，防風5克，荊芥5克，羌活5克，獨活5克，白芷5克，甘草30克。
製作: 將當歸、川芎、紅花、防風、荊芥、羌活、獨活蒸餾取液250毫升，再與其他藥物同煎，過濾濃縮至250毫升，混勻，加羥苯乙酯0.5克(用95%的酒精溶解)。
用法: 用此液擦洗患處。每日3次，7天爲1療程。
