人的血液中除了含有大量的血紅細胞外，還有很多其他離子，這些離子會表現出不同的酸鹼性，這使得人體有酸鹼性的區別，血液的PH在7.35~7.45之間的屬於鹼性體質，這時健康的一種體現，但是這類人僅僅只有10%左右，其他大部分都是血液PH低於7.35，身體處於亞健康和疾病狀態，那麼怎麼知道自己是不是酸性體質呢？酸性體質有什麼表現呢？
肥胖的人多屬於酸性體質，肥胖的主要原因是體內脂肪的量比較多，脂肪就是甘油三脂，是一種飽和脂肪酸，脂肪本來就是屬於酸性，肥胖的人血液中脂肪的量比較多，血液一定會呈現出酸性。
人體中存在的酸性成分過高時會使身體出現一些疾病現象，酸性成分回合血液中的鹼性離子結合，有的還會生成沉澱或者結晶，這些沉澱或者結晶的成分是引起機體痛風的主要因素。
英國牛津大學曾經對42位兒童做過跟蹤調查，結果發現孩子的智商與大腦皮層的酸鹼度有很大的關係。大腦皮層的鹼性越強，智商越高，反之，則智商越低。
酸性的體質對人的神經系統有一定的影響，因此，酸性體質的人容易表現出緊張，興奮的情緒，在睡眠時也會失眠多夢，晚上睡眠質量差，白天精神狀態也很差，身體乏力。
人的血液中除了含有大量的血紅細胞外，還有很多其他離子，這些離子會表現出不同的酸鹼性，這使得人體有酸鹼性的區別，血液的PH在7.35~7.45之間的屬於鹼性體質，這時健康的一種體現，但是這類人僅僅只有10%左右，其他大部分都是血液PH低於7.35，身體處於亞健康和疾病狀態，那麼怎麼知道自己是不是酸性體質呢？酸性體質有什麼表現呢？
人體的血液正常都是鮮紅色的，而酸性體質的人血液會出現變色現象，有的是紫褐色，有的甚至是黑色，而且渾濁不清，血液粘度很大，是引起糖尿病的主要因素。
人體就像一個大池塘，體液是池塘中的水，細胞是池塘中的魚。水受到污染，魚就會生病甚至死亡。同樣的道理，體液受到酸性物質的污染，細胞就會發生突變或死亡，組織器官功能下降，引發各種疾病。
酸性體質會使細胞的新陳代謝減弱，身體的抵抗力降低，引發各種疾病，使皮膚變粗糙、多皺紋、色素沉澱，甚至臉色變得青黑。
