加溼器是改善空氣溼度的必備神器之一，特別是在乾燥天氣之時，身體容易流失水分，呼吸道也易幹癢不適，準備一臺加溼器是很有必要的，那加溼器開多長時間爲宜呢？
加溼器可以有效的改善空氣溼度，緩解室內乾燥現象，人在乾燥環境中易流失水分，而且呼吸道疾病發生率也會隨之增加，使用加溼器，人體會處在最舒適的溼度環境中，各種病菌也不易傳播。
加溼器沒有嚴格的適宜加溼時間，開的時間的長短，可根據室內的溫度，乾燥程度決定；一般建議間斷開機使用，如果人整天在室內，建議上午2~3小時，下午2~3小時,晚上睡前2~3小時爲最佳的使用時間；30%-60%是比較適宜的室內溫度，室內溼度維持在40%-50%時人體感覺比較舒適，建議按這個標準來調整空氣溼度。
由於加溼器沒有嚴格的加溼時間，加上夜間室外溫度低，一般家庭需要關閉門窗來保持室內溫度，所以開啓加溼器比較合適，如果天氣過於乾燥，整夜開啓加溼器也是可以的，只是要注意調節，避免室內溼度過大；溼度高於65%會使人體呼吸系統和粘膜產生不適。
1、加溼器應每天清潔，換水，防止水中產生的微生物被散發到空氣中反而影響健康。
2、加溼器使用之時，也應注意房間通風，通風是預防呼吸系統疾病最好的辦法之一。
3、睡覺之時不宜把加溼器放在枕頭邊上，建議加溼器噴霧口與鼻子之間的距離至少要達到2-3米以上，放在距離地面50釐米以上的位置效果會比較好。
4、加溼器所加水最好是蒸餾水或者涼白開水，經過處理後的水含雜質較少，人不會因爲吸入雜質而引起呼吸道不適。
