很多人都遇到過穿鞋就出汗腳臭的問題，這是讓人感到特別尷尬的，出現這種問題應該及時找辦法解決才行，那麼腳一穿鞋就出汗腳臭怎麼辦呢?
一般汗腳的人是很容易滋生細菌問題的，尤其是被汗水浸透了一天的情況下，襪子中的細菌已經很多了，建議每天都需要換襪子，不然很容易出現腳臭問題。
如果本身就是容易出汗的腳，那麼在平時生活中一定要注意不能過量的進行運動，否則腳經常在汗水裏面的話 ，也是非常容易出現腳臭問題的，建議大家穿一些透氣性比較好的鞋子，同時需要勤換襪子。
鞋子的透氣性好不好可以直接影響腳會不會出汗，建議在夏季可以選擇穿涼鞋，進入到春秋季節的時候，再穿一些運動鞋或者皮鞋，而冬季則更適合選擇適中的棉鞋，只需要儘量保證鞋子的乾爽，沒有過多的汗出現就可以了。
建議可以每天使用熱水泡腳，因爲高溫的環境下可以去除腳上的真菌、汗漬以及臭味，尤其是女性，建議在睡前用熱水泡腳是最好的。
如果不是因爲出汗多出現的腳臭，需要確定是不是真菌原因引起的腳臭，這個就需要專業醫生的檢查確診以後再進行用藥治療了。特別提醒因爲真菌的種類是有很多種的，建議大家不要自行用藥，否則也是沒有什麼效果的。
有腳臭問題的人羣，可以用蘿蔔煮的水，來反覆的洗腳，長時間堅持也是可以去除腳臭問題的。
冬瓜皮具有不錯的健脾、利溼的作用，使用冬瓜皮煎出的水來洗腳，可以有效的治療腳臭問題。
可以在洗腳的時候，加入適量的米醋。建議每次泡腳至少需要15分鐘，並且堅持一週就可以有效的去除腳臭問題。
在洗腳水裏面加入適量的鹽和薑片，在洗腳的同時需要不斷的揉搓腳部，這樣的方法在放鬆腳部的同時也是可以去除腳臭問題的。
一部分人出現腳臭的問題是因爲腳步出汗比較多的原因，而汗多主要是和植物神經功能出現紊亂的關係，這個時候可以吃一些可以改善植物神經的藥物，比如谷維素、維生素B1等等，通常情況下，隨着年齡的增長，腳部出汗問題通常都會出現好轉的。
在生活中一定要注意不能讓腳部出現大量的細菌滋生問題，建議最好每天用熱水泡腳，這樣可以有效的緩解腳部出汗的情況。也可以在腳部塗抹一些爽身粉或者止汗劑一類的來保證腳部的乾爽。減量鞋子不要穿的太厚，否則腳部空氣流通不大的時候，也是會出現腳臭問題的。
