睡覺的時候我們肯定是不會注意是張嘴的還是閉嘴的，但是睡醒後嘴巴發乾、咽喉不適等現象都會提醒我們，是張嘴睡覺的。那麼，張嘴睡覺時什麼原因呢？
張着嘴睡覺第一個原因可能是由於感冒了或者是由於有鼻炎導致的鼻子不透所以只能用嘴巴去呼吸，這種情況就要及時的就醫，改善鼻炎或者是感冒的情況，不然時間拖久了就會造成習慣性的睡覺的時候張着嘴巴了。
睡覺的時候要注意我們的枕頭的高度，如果枕頭過高我們在睡覺的時候鼻子就不能很好的呼吸就會造成睡覺的時候是張着嘴巴的情況。另外，仰睡或趴着睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
肥胖的人，其咽壁肥厚、軟齶肥大、懸壅垂粗大、舌體增寬、咽腔狹小。故睡眠時嚥肌鬆弛、軟齶塌陷、舌體後墜，使氣道受阻、呼吸不暢，就會出現張嘴睡覺的現象。
從中醫來說，肥胖的人身體內水份就大，脾溼胃熱，張嘴睡覺可以很好的排除身體裏的水分，減少胃熱，而風能勝溼，張嘴時舌頭上會有風來回流動，所以肥胖的人羣會張嘴睡覺。
一般人的呼吸方式分爲鼻呼吸、鼻口共同呼吸和口呼吸三種，有時候，有的人會不自覺養成的口呼吸習慣，這一部分人鼻腔是通暢的，但仍然用口呼吸，久而久之，就養成了口呼吸的習慣，導致睡覺的時候出現張嘴睡覺的現象。
睡覺的時候我們肯定是不會注意是張嘴的還是閉嘴的，但是睡醒後嘴巴發乾、咽喉不適等現象都會提醒我們，是張嘴睡覺的。那麼，張嘴睡覺時什麼原因呢？
過敏性鼻炎、鼻腔疾病如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻竇炎等，會造成呼吸道部分或全部不通暢，改用張口呼吸；扁桃體肥大、腺樣體增生等原因都可能造成張嘴睡的現象出現，建議這種情況及時去醫院對症治療。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙牀發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。所以，因爲疾病引起的張嘴治療可以對症解決，習慣性的則可以讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴的辦法來改正。
