由於冬天天氣比較寒冷，大多數都會用上暖寶寶，請問暖寶寶裏面的黑色粉末可以碰水嗎？暖寶寶用多久就不能用了？
不可以。
暖寶寶又可以被稱爲暖貼，是一種可供取暖的工具，而裏面的黑色粉末是不能碰水的，因爲當這些黑色粉末遇到水之後，其中所含的鐵粉就會與氧氣、水分等發生氧化反應，並在無機鹽的催化下生成氫氧化鐵，從而變得潮溼和發硬。
雖然反應過程不怎麼激烈，但是裏面的鐵粉已經失去了作用，因此再也不能起到保暖效果，所以最好不要讓暖寶寶沾水。
超過20個小時，就不建議使用了。
暖寶寶加熱的熱量是通過氧化作用產生熱量，一般只要跟空氣接觸就開始產生熱量，直到全部氧化，暖寶寶纔會不發熱。
暖寶寶是一次性用品，一般拆開的時間計算，保暖的效果可以維持十多個小時，當暖寶寶裏面的化學藥劑和空氣完全發生反應之後不再發熱了，此時暖寶寶就可以扔掉了，通常這個時間不會超過20個小時，所以暖寶寶正常使用，基本上是可以用到一天的。
不建議。
在晚上睡覺的時候，由於被窩的保暖性比較好，裏面的熱量也不容易散失，如果在此時使用暖寶寶的話，容易造成局部過熱、甚至燙傷。
暖寶寶的最高發熱溫度可達63℃，並且放熱的時長也比較長，所以一般都是建議再白天使用暖寶寶，到了睡覺的時候取下來是最好的，而且長期依賴暖寶寶，也會導致人體免疫功能下降，應對外界刺激功能下降。
手冷可以貼在手套外面或是腕部的衣袖上，以此來提高手部的溫度，除此之外，還可以貼在肚臍上和肚臍周圍的地方，也能夠改善四肢末端發冷的症狀。
腳冷的時候，可以貼在膝關節、踝關節以及足底等部位，這些部位有重要的血管通過，而且缺乏肌肉保護，所以在這些部位貼上貼暖寶寶後會加快熱量吸收，緩解腿冷的症狀，同時還能預防關節疼痛。
