化解壓力、放鬆心情：洋蔘百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。
偷懶祕笈：將所有的材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜20分鐘。
消除疲勞、補氣提神：參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢
做法：
1.將紅棗放入350克沸水中，以小火煮3分鐘。
2.西洋參片放入杯中，注入紅棗茶水，蓋上蓋子燜10分鐘。
偷懶祕笈：將所有的材料放入保溫杯中，衝入350克沸水燜20分鐘。
緩解四肢冰冷：生薑黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢、生薑適量、紅棗2顆、紅糖適量
做法：
1.生薑切成薄片，切3~5片備用。
2.將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮5~10分鐘，再按照自己的口味加入紅糖調味。
偷懶祕笈：將所有材料放入保溫杯中，衝入1000克沸水燜10分鐘。
