上廁所是每個人每天必須做的一件事情，廁所的裝置大致有兩種，蹲便器和坐便器。很多愛乾淨的朋友會選擇蹲便器，而很多享受主義者會選擇坐便器。那麼上廁所到底是蹲着好還是坐着好？下面一起來看看吧。
蹲便器是傳統的衛生間器具，由於其安裝方便，價格便宜，維護簡單，而且節省空間，適合各個場合，包括家庭，公共場合。
1、蹲着排便更符合人體生理，人在蹲着的時候腹部壓力更大，腸道更爲通暢，對排便有所幫助。
2、蹲便時由於比較吃力，所以爲了減少這種蹲着的"痛苦"，很多人都選擇速戰速決，這樣有利於減少人們如廁時間，儘快完成如廁，有利於減少痔瘡的發生率。當然如果蹲着時間太長，由於壓迫血管，反而會增加痔瘡的發生率。
3、使用蹲便器時，我們不直接與它接觸，可以減少被感染的機率，更加安全衛生。
1、蹲着容易引起膝關節退變的加重，特別是中老年人，有些甚至造成膝關節的損傷，如半月板損傷。
2、長時間蹲着容易導致下肢血管神經受壓，從而誘發或者加重下肢神經血管病變。
3、蹲着容易導致頭暈、耳鳴，有些長時間蹲着的老人家站起來的時候由於體位性低血壓甚至導致一過性休克，一旦摔倒，後果不堪設想。
坐便器是使用時以人體坐式爲特點的便器。坐便器是現代科技的產物，其舒適性佳，節水性能好，沖洗能力強，是現代家庭衛生間的良好衛生間利器。
1、坐便的人體舒適性能很好，能夠放鬆我們的雙腿，特別適合中老年人。
2、相同時間內不會導致下肢神經血管受壓，從而不會誘發或者加重下肢神經血管病變。
3、相同時間內坐便不容易導致頭暈、耳鳴、體位性低血壓等情況，因此，對於老人更爲安全。
1、坐着排便相對蹲着排便，腸道通暢度降低，坐着相對腹部壓力減低，排便相對比較困難。
2、坐便相對較舒服，很多人都會抽根菸或者玩手機，導致每次坐便都超過10分鐘，對於腿部的壓力增大，同樣會導致神經血管受壓。
3、坐着排便由於直接跟馬桶接觸，馬桶上容易附細菌、寄生蟲等，很容易造成交叉感染。
