梨子的味道甜美多汁，美味可口，吃了對身體有很多的好處，一般一天吃一兩個梨就可以了，不宜多吃哦！
看你的身體狀況,如果你很容易上火,最多吃兩個。如果身體一般,不是很強壯,一般最多吃一個。注意白天吃,飯後吃。
1、一天吃一個梨，可以有效防止便祕。
2、梨中含有較多的糖分和各種維生素，非常容易被人體吸收，對貧血者而言，多吃梨可以讓我們臉色紅潤有光澤。
3、梨既可以生吃亦可熟吃。酒後吃個梨或喝杯梨汁能潤肺涼心、消痰降火、解酒毒。
挑梨時，要注意看梨臍，也就是梨底部的凹陷，如果看起來較深而且周圍光滑整齊，具有規則性的圓形則爲較好的梨子。而臍淺又不圓的，味道次之。
要選擇形狀端正規則，品質好的梨，果形端正，果肉肉質細膩，質地脆而鮮嫩，果肉中的顆粒組織也就是石細胞少，汁液豐富，通常味道也很甜。
儘量不要選擇形狀不規則的梨子，對於這樣畸形的梨子果肉分佈不均勻，吃起來沒有感覺。這類梨通常肉質粗糙，汁液少，石細胞大而多，味道淡薄甚至有苦、澀味，此類梨的質量較差。
如果梨皮看起來較厚，最好不要買，那樣的果實粗糙並且水分不足。應該挑選看起來梨皮細薄、沒有疤痕的梨子，這樣的梨子質量較好。
表面斑痕較多的梨子不好吃，最好選擇表面光滑細膩，並且看上去沒有綠色的部分，全部是黃色的纔好，用手指按一按較硬朗的梨子比較好。
吃梨也有公母之分，梨要挑母的，細膩多汁且甜。
