柿子是一種比較常見的水果，在我國有着以前多年的種植歷史了，但是柿子並不是適合所有人吃的，下面我們就來了解一下哪些人不宜吃柿子。
哪些人不宜吃柿子
1.糖尿病患者
糖尿病患者不適合吃柿子，因爲柿子中還有大量的糖分，而且糖分的種類還很多，很容易被人體吸收，吃完柿子之後人的血糖會急劇上升，所以糖尿病患者吃完柿子會導致血糖迅速升高，對健康非常不利。
2.貧血患者
柿子中的鞣酸含量很多，如果和食物裏面的鐵元素結合，就會影響人的身體對鈣吸收，同時也會影響造血幹細胞，讓貧血的症狀更加嚴重，所以貧血的患者儘量少食用柿子。
3.胃不好的人
柿子當中含有鞣酸成分，這種成分很容易和食物當中的營養元素形成一種不容易消化的食物，而且柿子當中還含有單寧酸，這種成分很容易和胃酸發生反應的，時間長了也會形成胃結石，腸胃不好的人最好不能吃柿子。
4.缺鐵性貧血患者
柿子當中的鞣酸也會和鐵元素髮生反應的，很容易影響到鐵元素的吸收的，所以缺鐵性貧血的人不建議多吃柿子。
柿子的功效與作用
1.解酒
柿子能促進血液中乙醇的氧化，可以幫助機體對酒精的排泄，減少酒精對機體的傷害。
2.潤腸通便
柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，對於緩解便祕，保持腸道正常菌羣生長等有很好的作用。
3.補充能量
柿子這種水果不含有大量的糖份而且多以天然果糖爲主，易於身體吸收，因此人們吃柿子以後能補充身體所需的多種能量。因此爲身體補充糖分，可食用柿子。
4.預防甲狀腺腫大
平時人們多吃一些美味的柿子，可吸收豐富的微量元素點，而這種物質對人類甲狀腺有十分積極的作用，能維持人體甲狀腺功能穩定，而人們經常出現的甲狀腺腫大就是因爲缺點而引發的一種疾病，所以平時多吃柿子可預防甲狀腺腫大發生。
5.補血
柿子含有很豐富的鐵元素，並且是吃柿子可以刺激人體的血紅蛋白可以很好的合成鐵元素。這對於那些貧血的人或者是需要補血的人是非常有用的。女性最常見的就是容易出現貧血現象，在出現貧血的時候，吃些柿子是有助於緩解貧血的症狀的。
上面爲大家介紹了哪些人不宜吃柿子，此外還爲大家介紹了柿子的功效與作用，希望今天分享的內容能夠幫助到大家。
