羊鞭有很好的補腎壯陽功效，而且還能夠暖身禦寒，非常適合秋冬時節燉給家裏的男性食用，那麼羊鞭燉多長時間呢？
2小時左右。
羊鞭中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，有很好的補腎壯陽功效，一般會加入中藥材一同燉，才能發揮出最大的作用，所以需要久燉才能將裏面的精華成分燉出來，再加上羊鞭比較的有韌性，燉久一點也容易吃一些，一般情況需要小火慢燉2小時左右。
羊鞭性熱、味甘，有補腎壯陽、益氣生津的功效，一般與一些平性、溫性的，且同樣具有滋補功效的藥材、食材一同燉湯，比如說黃芪、黨蔘、枸杞、黃精等等。
另外，新鮮的羊鞭還會有羶味，因此還需要加入一些香料來去除羶味，比如說桂皮、八角、蔥、蒜等等。
羊鞭性熱，再加上有補腎助陽的功效，許多人在吃了之後都會有身體燥熱、流汗、性慾旺盛的情況，非常適合在寒冷的冬季吃。
1.先吧羊鞭沖洗乾淨，然後放沸水內氽約半分鐘，撈出。羊鞭焯水之後不再像之前那麼柔軟，方便刮洗尿道內膜。
2.然後先颳去外膜，再將羊鞭切開，用小刀仔細的刮洗尿道內膜，去除腥臊味。
羊鞭有很好的補腎壯陽功效，而且還能夠暖身禦寒，非常適合秋冬時節燉給家裏的男性食用，那麼羊鞭燉多長時間呢？
羊鞭性熱，吃下去之後能夠令身體發熱，非常適合在眼棱的冬季食用，很夠驅寒防病。
羊鞭中含有一定成分的雄性激素，食用可增強性慾，起到壯陽補腎的作用。
羊鞭脂肪含量低，膽固醇低，但是含有豐富的蛋白質和膠原蛋白，食用羊鞭可起到補充膠原蛋白，增強皮膚彈性和鎖水能力，美容養顏。
