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豆角的功效與作用

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豆角,是夏天盛產的蔬菜。屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種,一年生纏繞草本植物。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。

補腎

補腎是豆角的一個重要功能,對尿頻、遺精和一些婦科功能性疾病有輔助療效。歷代醫家把豆角視爲治療腎虛夢遺、滑精的妙藥。

豆角的功效與作用

消食

豆角可以健脾、和胃,積食、氣脹或者打嗝的時候,取適量豆角,細細咀嚼後嚥下,具有很好的緩解作用。

豆角的功效與作用 第2張

緩解便祕

豆角中有豐富的膳食纖維,可以促進腸胃蠕動,幫助消化,並使大腸容易排泄,有通便的功能。因此,常吃豆角能改善便祕。

豆角的功效與作用 第3張

增強免疫力

豆角中含有豐富的維生素C,維C能促進抗體的生成,提高人體對病毒的抵抗能力,增強機體的免疫功能。

豆角的功效與作用 第4張

豆角,是夏天盛產的蔬菜。屬豇豆種中能形成長形豆莢的栽培種,一年生纏繞草本植物。含有各種維生素和礦物質等。嫩豆莢肉質肥厚,炒食脆嫩,也可燙後涼拌或醃泡。

降血糖

豆角的磷脂能夠有效促進胰島素分泌,參與糖代謝的作用,適宜糖尿病患者食用,有效降低血糖。

豆角的功效與作用 第5張

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