經常吃木瓜美容養顏的功效，還可以補胰養腸，富含豐富的胡蘿蔔素和維生素，易消化，經常食用可以增強抵抗力，那麼木瓜和什麼一起吃效果最好？下面一起來看看吧。
豬肉中含有豐富的蛋白質和鈣、鐵、脂肪等成分，營養豐富但和木瓜一同食用可以均衡營養。
紅棗有補氣補血，潤肺止咳的作用，結合木瓜一同食用有促進蛋白質吸收的功效。
香菇中含有較多的胡蘿蔔素和維豆乾中含有大量蛋白質等營養成分，有清熱解毒，生津潤燥，益氣補身的作用生素等，結合營養豐富的木瓜一同吃有降壓降脂的作用。
牛奶易吸收，富含蛋白質可以增強抵抗力，結合木瓜一同食用有潤膚養顏、降低血糖血脂的功效。
蓮子是蓮花的產物可食用，性平微澀，無毒可以清心醒脾，結合木瓜一同食用有緩解高血壓冠心病的作用。
墨魚又名花枝，其肉味道鮮美營養豐富，易消化，結合營養豐富的木瓜一同食用，可以補肝養腎。
一起食用會導致腹痛頭疼，這是因爲蝦中含有砷，單吃無害，但和木瓜中的維生素C結合會轉化成有毒物質，引起身體不適。
韭菜是富含維生素的膳食纖維食物，經常食用可以促進腸胃蠕動，可以減肥，但是和木瓜一起食用，會導致上火流鼻血。
南瓜性溫、味甘宜實用宜藥用，營養豐富，易消化，結合木瓜一同食用會降低各種的營養價值，甚至導致營養流失。
衆所周知胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，同時還含有維生素C分解酶，如果和木瓜一同食用，會破壞木瓜裏的維生素C，不宜一起食用。
人蔘是大補食物，但是和木瓜一同食用會引起身體不適，所以要謹慎食用。
孕婦本身就應謹慎食用食物，多吃木瓜會引起子宮收縮從而導致腹痛甚至是流產等不良現象，所以不宜食用。
目的雖營養豐富，但對人體有小毒，多食不好，而過敏體質的人食用會導致毒性增大引起身體不適等，所以不宜食用。
木瓜是溫性酸味食物，有消食清熱的作用，但是小便澀痛的人食用就會加重疼痛，所以不宜食用。
木瓜是偏寒性的食物，如果胃寒體虛的人羣食用會導致腹瀉、嘔吐的現象，所以不宜食用。
木瓜中含有一種叫酵素的物質，可以促進腸胃蠕動從而促進人體消化，有健脾消食的功效。
木瓜中的木瓜酶對乳腺發育有很大的促進作用，同時木瓜中富含豐富的豐胸激素和維生素A，可以刺激卵巢分泌雌性激素使乳腺通暢，從而達到豐胸的功效。
木瓜中含有的凝乳酶有通乳的功效，同時木瓜鹼具有抗淋巴性白血病的作用，所以多吃木瓜有通乳抗癌的功效。
木瓜中含有大量的水分、蛋白質、脂肪、維生素和人體必需的氨基酸和碳水化合物等營養成分，易吸收消化，有提高抗病能力的作用，經常食用效果更佳。
木瓜的果實含有豐富的番木瓜鹼，而番木瓜鹼又有緩解痙攣疼痛的作用，對緩解腸胃痙攣更有效果，經常食用可以吸收木瓜中的番木瓜鹼，有抗痙攣的功效。
木瓜中的反木瓜鹼和木瓜蛋白酶，而這兩種物質有抗結核桿菌和寄生蟲(如蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等)的作用。
經常吃木瓜美容養顏的功效，還可以補胰養腸，富含豐富的胡蘿蔔素和維生素，易消化，經常食用可以增強抵抗力，那麼木瓜和什麼一起吃效果最好？下面一起來看看吧。
材料：準備好木瓜、梨(自己喜歡的品種)各一個，冰糖、枸杞適量。
做法：
1、首先將木瓜去皮，將頭尾切掉，再去籽切塊備用。
2、再將梨洗淨去皮、切塊備用，用涼水將枸杞洗淨泡開備用，在燉鍋中放入適量水起火慢燒，加入準備好的梨。
3、再加入適量冰糖，煮沸後再加入木瓜，再煮沸。
4、然後小火慢燉10分鐘，關火後放入處理好的枸杞，即可使用。
功效：經常食用有健胃化溼、通絡舒筋的功效，適合老人和女性食用，經常食用效果更佳。
材料：準備木瓜一個，牛奶適量，白糖和吉利丁片少許。
做法：
1、首先用冷水泡軟吉利丁片，然後將木瓜洗淨去皮，切開去籽，加熱牛奶，放入白糖和處理好的吉利丁片
2、然後將牛奶放入木瓜中，再將掉落的木瓜肉也放入剩餘的牛奶中。
3、一同冷的4、5小時，取出切成自己喜歡的樣子，擺盤即可食用。
功效：有活血化瘀，通絡舒筋，和胃化溼的功效，適合營養不良的不願意吃飯的小孩子食用。
材料：準備木瓜一個，銀耳、大棗、冰糖適量，蓮子適量，水一定。
做法：
1、首先將銀耳提前泡發，蓮子取出連心，大棗洗淨浸泡10分鐘，木瓜洗淨去皮去籽。
2、然後切成塊，在砂鍋中中倒入適量的水，倒下蓮子煮片刻。
3、至8分熟時加入銀耳再煮5分鐘，加入冰糖適量，攪拌融化，放入大棗繼續煮熟，即可食用。
功效：有潤肺止咳、和胃化溼的功效。
