酸梅湯的味道酸酸甜甜的,身邊很多人都喜歡喝,聽說一道正宗的酸梅湯中一共有8種原料,酸梅湯配方8種原料分別是什麼呢?下面一起來看看吧!
8種原料分別是烏梅、山楂、陳皮、甘草、桑葚幹、薄荷葉、洛神花、桂花,在熬煮的時候還會根據個人的口味,在裏面加入適量的冰糖或者白糖進行調味,食用前則會添加冰塊飲用,酸梅湯風味獨特、口感宜人,男女老少皆可飲用。
烏梅是熬酸梅湯必備的原材料之一,烏梅在我國有廣泛的栽培,因爲含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、谷甾醇、維生素C等成份,吃起來的口感酸酸的,還含有鈣元素、蛋白質、核黃素、鎂元素、脂肪、煙酸、維生素C、膳食纖維等20多種人體所需要的營養成分,食用後對身體有諸多好處。
山楂也是一味具有酸味的食物,其中含有熊果酸、齊墩果酸、山楂酸、皁苷類鞣質、脂肪酸、綠原酸、咖啡酸、維生素C等酸類物質,爲其中糖類物質較多,吃起來是酸酸甜甜的,山楂富含鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類有益,食用後對身體好。
陳皮主要產於廣東,是柑橘類果實的外皮經過乾製而成,營養豐富,陳皮中含有黃酮類化合物、揮發油、檸檬苦素、生物鹼類和微量元素等,還含有維生素B、維生素C、類胡蘿蔔素、蛋白質等營養物質,食用後對身體很有好處。
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甘草是生活子常見的藥材,使用的是草本植物甘草的根部和莖部,甘草中含有甘草甜素、甘草次酸、甘草苷元、甘草多糖,在製作酸梅湯的時候添加甘草不僅可以豐富口感,還可以加強酸梅湯的營養價值。
桑葚乾的味道甜甜的,含有多種糖類物質,可以改善酸梅湯的口感,而且桑葚幹還富有營養價值,含有酸類物質、鐵元素、維生素C,還含有活性蛋白、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、糖類物質、鈣元素、維生素B1、維生素B2、尼克酸等成分,食用後可以補益身體。
薄荷葉具有清新的味道,放在酸梅湯中可以改善酸梅湯的味道,100g新鮮薄荷葉含揮發油0.8-1%,幹莖葉含1.3-2%。油中主成分爲薄荷醇,含量約77-78%, 其次爲薄荷酮,含量爲8-12%,還含乙酸薄荷脂、莰烯、檸檬烯、異薄荷酮、蒎烯、薄荷烯酮、樹脂及少量鞣質、迷迭香酸等物質,食用後對身體有諸多好處。
洛神花,又稱玫瑰茄,是生活中常見的茶飲原料,洛神花口感較淡,適宜放在酸梅湯中進行調味,洛神花含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、酒石酸及維生素C,還含有豐富的黃酮苷類等營養成分。
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桂花氣味香甜,營養價值高,含有維生素A、維生素B、維生素C、維生素D、維生素E、維生素K等15種維生素,還含有花青素、10多種人體必須的微量元素和大量的激素、酶、生長素等營養成分。
配料比例:烏梅30g、陳皮10g、幹山楂片30g、甘草5g、薄荷葉2g、洛神花5g、桑葚10g、水3000ml、冰糖適量、幹桂花適量。
1、將八味材料用清水進行清洗,去除表面的髒污。
2、然後用清水進行浸泡。
3、半個小時後蔣浸泡好的材料倒在鍋裏面。
4、加入3000ml的清水和冰糖。
5、煮開後轉小火煮40分鐘關火。
6、然後把紗布洗乾淨,把酸梅湯倒入,過濾掉裏面的材料渣。
7、最後撒點幹桂花進去,按個人口味可以決定加不加冰塊。