檸檬是一種富含維生素的優質水果，許多人都會用檸檬來泡水喝，而近期感冒高發，那麼喝檸檬水可以治感冒嗎？
可以治感冒。
檸檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入溫開水即成。感冒時一天喝上500~1000cc，流鼻水減輕了，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。檸檬富含維他命C，具有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。
1.選材。選新鮮檸檬，而非檸檬幹。最好是新鮮一點，不要那種外皮都幹了那種，雖然裏邊還是好的，但是檸檬皮中有很多的芳香的揮發油類，一般直接就能聞到或者在外皮上切一個小口都可以聞到，就是檸檬味芳香噴霧的那種香氣。
2.將檸檬洗乾淨。注意有的檸檬爲了好看會打蠟，一定要洗乾淨。
3.將洗淨的檸檬去掉頭尾，切片。頭尾就是兩端鼓起的地方，那裏只是皮沒有肉。剛纔不是說外皮裏有芳香的東西麼，爲什麼這裏要去掉呢？因爲皮是苦味的，芳香提味劑用中間那部分的外皮就足夠了，有了頭尾那兩部分，增多的苦味會掩蓋芳香的氣味，得不償失。
4.將切好的檸檬片放入大杯中，倒入涼開水。可以根據個人口味選擇比例，一般的一個檸檬加一升水左右就可以了。注意要用涼開水而非開水，否則會有劇烈的酸味和苦味，用涼開水則會留下柔和的酸甜清香味，並且檸檬裏的Vc也會得到比較好的保存。
5.可根據個人口味加適量的冰糖或蜂蜜。
6.不要用過熱的水泡，那樣會損失檸檬的香味和營養價值，在夏天和秋天這個方法可以讓你一個檸檬喝上半個月可口的檸檬水。
7.不要空腹喝，因爲檸檬水酸性，胃酸過多或有胃潰瘍的人不宜食用。
如果在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，第二天就能夠看到美白效果，同時還能夠讓肌膚更加的細嫩。但這裏也要提醒大家，因爲檸檬水有一定的酸性，所以容易胃酸微寒的人羣最好不要晚上飲用，建議在晚上吃完飯一個鐘頭之後飲用，同時加入適量的蜂蜜一起飲用效果會比較好。
