無花果很多人都吃過，知道它是一種可以鮮食，而且味道甘甜，果汁量大的美味水果，那麼新鮮無花果應該怎麼吃？
新鮮無花果汁味甘甜味道清香，是一種可以直接吃的水果，在購買新鮮無花果以後，用清水把它洗淨，去掉毛面的一層薄皮直接食用它裏面的紫紅色果肉就可以。另外新鮮無花果還可以和其他水果搭配在一起榨成果汁供人們飲用，在做好果汁以後加適量的蜂蜜調味滋味會更加誘人。
新鮮的無花果還可以蒸着吃，特別是那些沒有完全輸的新鮮無花果，用清水洗淨以後，用刀切成塊狀，擺放着盤子中，然後加入適量的冰糖和清水，直接入鍋蒸，以後再蒸十分鐘左右，取出降溫以後食用，這種樣食用新鮮無花果能讓它的口感變好，而且能緩解人類的咽喉炎和聲音嘶啞。
新鮮無花果不單隻爲有人，它還含有大量的蘋果酸，檸檬酸和天然果酸，還有一些脂肪酶，這些物質進入人體以後，能促進消化液分泌，而且能加快人體腸胃中食物的消化與吸收，它對人類的食慾不振和消化不良都有很出色的治療作用。
日常生活中，人們食用一些新鮮的無花果，對心血管還有明顯保護作用，它能讓人體吸收豐富的微量元素鉀，可以維持血壓穩定正常，另外它還能讓人體吸收豐富的水溶性纖維和果膠，這些物質能清理人體血液中的膽固醇和甘油三脂，可以防止血脂升高。新鮮無花果中還含有一些歐米伽和酚類物質，這些物質能提高血管彈性防止動脈硬化發生。
