礦泉水是一種人工加工的飲料。它含有很多礦物質。適當地喝它是好的。那麼開了的礦泉水能喝多久？
當蓋子打開時，它被污染了，不能長期飲用。夏季使用一天，冬季使用一天，但不得超過兩天。
放在一天內是可以的。放在瓶子裏三天以上味道很好。普通礦泉水瓶裝保質期爲一年，桶裝保質期爲一個月。但開封后的礦泉水不受上述期限的保障，應儘快飲用。
一立方米空氣中大約有5000種細菌(非致病細菌)。細菌長期繁殖、生長，影響飲用水衛生。因此，我們應該在開水後儘快喝水，不要太久。
孕婦應多飲用礦泉水，其中微量元素有助於胎兒發育和產婦健康，每天飲用2升爲最佳;在嬰兒乳中加入礦泉水，不僅能增加食慾、增加營養，而且安全、清潔;節食者應限制攝入後，飲用礦泉水的效果可加倍，最佳飲用時間。從上午10點到下午4點，老年人有時深夜醒來，經常是因爲脫水，睡前喝一小杯礦泉水，並在牀邊放一小杯礦泉水，以便及時康復。運動後，運動員消耗更多的能量。飲用礦泉水能立即吸收適當的電解質，保持其旺盛的體力。當他們早上醒來，經過一夜的新陳代謝，人體特別需要水。這時，最好空腹喝礦泉水，最好是在玻璃杯裏喝。
飯後喝礦泉水有利於營養吸收，有利於食物中有害物質和多餘脂肪的排出;飯後喝礦泉水，稀釋酒精濃度，減輕肝腎負擔;焦慮時少喝礦泉水可緩解抑鬱。離子。礦泉水有利於睡眠;中老年人常喝礦泉水，稀釋粘稠血液，防止腦血栓形成或心肌梗塞;禁食飲用礦泉水可溶解結石和排出結石;促進腸蠕動，軟化心肌。糞便堆積;外洗可預防痤瘡、脫髮、足癬等。
飲用礦泉水時，不要加熱，喝涼或略熱。它不應該煮和喝。
因爲礦泉水一般含有較多的鈣和鎂，並且有一定的硬度，所以鈣和鎂在室溫下處於離子狀態，容易被人體吸收，並起到很好的補鈣作用。如果鈣、鎂和碳酸鈣在煮沸時容易形成水垢和沉澱，不僅會流失鈣、鎂，還會引起感官不適，所以礦泉水的最佳飲用方法是室溫飲用。
